Hebra gourmet de limón congelado

Vierta el agua caliente en el cubo de hielo de cúrcuma de jengibre de limón congelado para derretir y cree una bebida caliente curativa que sea perfecta para la temporada de frío y gripe. El jengibre y la cúrcuma tienen efectos antiinflamatorios y se ha encontrado que apoyan la inmunidad. Esta bebida, que es brillante, poderosa y contundente, querrás beber todo el día.

Catherine Jesse es asistente de degustación de la cocina de Dotdash Meredith Foodios. Pruebo recetas de marca como Allrecipes, Eatingwell, Food & amp; vino, vino, verdadero simple, viviendo en la gente.

Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista

Nadine Bradley es una dietista administrada y un médico certificado de apoyo nutricional que revisa las recetas nutricionales. Primero ingresó al mundo de la nutrición como atleta de competencia, centrándose en cómo complementar la nutrición para demostrar el mejor rendimiento.

ella

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Tiempo requerido
10 minutos
Tiempo Total
1 hora 10 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Buenas nueces libres de nueces libres de soja de soja drenada eliminada gluten vegetariano saludabl e-Fre e-libre
A la exhibición nutricional

material

• 1 taza de jugo de limón (aproximadamente 4 limón)
• Ginger picado 1/2 taza (aproximadamente 9 pulgadas)
• Cucharada picada de cúrcuma fresca (aproximadamente 3 pulgadas) o 2 cucharadas de cúrcuma
• 3 cucharadas de miel
• 1 cucharada de agua
• Pimienta negra 215 cucharadita

Forma de hacer

1. Ponga jugo de limón, jengibre, cúrcuma, miel, agua y pimienta en la batidora. Revuelva durante 30 segundos a 1 minuto hasta que esté suave.

Haz una persona: hierve agua de 8 onzas. Coloque un cubo congelado en una taza o vidrio resistente al calor. Agregue agua caliente. Por favor disfruta de inmediato.

Equipo

Plato de hielo hecho de silicio de 9 onzas

Pista

Depende de usted si utiliza jengibre pelado o sin pelar. El jengibre sin pelar hace que la bebida sea un poco más espesa.

Artículo original: eatwell. com, edición de diciembre de 2022
Fecha: 20 de diciembre de 2022

Calorías (1 porción)

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La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.

*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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