¿Estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos? Este es el menú que debes pedir en Starbucks

Pedir una bebida azucarada en Starbucks puede resultar difícil cuando se sigue una dieta baja en carbohidratos. Sin embargo, no es imposible a menos que realice el pedido incorrectamente.

Las bebidas de esta lista están elaboradas con ingredientes más virtuosos o pueden personalizarse para satisfacer sus necesidades. En Starbucks, el almíbar y la leche son dos grandes enemigos. Por ejemplo, es posible que necesites NIX tu jarabe estándar o pedir leche de almendras o crema espesa en lugar de otros lácteos o leches vegetales. No importa cuál sea la ocasión, esta guía le ayudará a hacerlo bien.

Cafe Mist: Esta bebida fresca y espumosa se elabora con solo dos ingredientes: café y leche. Cuando se pide con leche de almendras, un grande de 16 onzas tiene solo 4 gramos de carbohidratos. Si quieres que quede un poco más dulce, intenta cubrirlo con canela a mitad de cocción.
Vanilla Latte: Pida un café con leche de vainilla fino hecho con jarabe de vainilla sin azúcar y una cucharada de crema espesa (literalmente). Dos gramos de crema espesa tienen solo 2 gramos de carbohidratos pero 100 calorías.
Moca: cuando pides un moca delgado, el barista usa almíbar sin azúcar para brindar un rico sabor a chocolate sin carbohidratos. Nuevamente, sirva con leche de almendras o crema espesa.
Carta de cafés: negros o endulzados con stevia. También puedes personalizar tu café helado con los sabores de azúcar de Starbucks (algunos son de temporada, así que asegúrate de preguntar qué está actualmente a la venta).
Bebida rosa: Los clientes bajos en carbohidratos de Starbucks no tardaron en piratear la bebida rosa. Pida un té helado elaborado con té de maracuyá mezclado con leche de coco y jarabe de vainilla sin azúcar.
Nitro Cold Brew: esta bebida suave y aterciopelada no tiene carbohidratos, por lo que no se necesitan sustitutos.
Frappuccino de vainilla: requiere algo de esfuerzo, pero se puede hacer. Agregue su edulcorante favorito (jarabe de vainilla sin azúcar o stevia) a su café helado y mezcle con crema espesa para obtener un estilo Frappuccino. No se utiliza base de Frappuccino ni sirope de café, y no se añade crema ni sorbete.