Dervedeglet corian corian de América del Sur con Halapeno, jugo de lima y comino. Espolvorea esta receta de aderezo de ensalada de cilantro en una ensalada verde o disfruta de una carne a la parrilla, mariscos y aderezo para verduras.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son realmente una prueba de probador de recetas capacitadas, pruebas que usan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas, y realmente en casa. Estamos verificando si se puede hacer deliciosamente. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son realmente una prueba de probador de recetas capacitadas, pruebas que usan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas, y realmente en casa. Estamos verificando si se puede hacer deliciosamente. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Hora de cocinar
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Parte
Eficiencia de producción
1/4 taza
Perfil de nutrición
Productos lácteos bajos en carbohidratos sin azúcar gluten vegetarian o-libre
A la exhibición nutricional
material
- 1 taza de cilantro
- Aceite de canola 1½ taza
- Jugo de lima 1/2 taza
- 2 piezas de ajo
- Halapeno (medio) 1 (Corte por la mitad para eliminar las semillas
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
Forma de hacer
- Coloque el cilantro, el aceite, la lima, el ajo, el harapeno, el kumin, el azúcar y la sal en una licuadora o procesador de alimentos, y hágalo puré hasta que esté suave. Alternativamente, colóquelo en una taza de medición de vidrio grande o una botella ancha, y mezcle con una licuadora inicial.
Pista
Puede cubrir la pista y guardarla en el refrigerador durante 3 días.
Fue publicado en la edición de julio / agosto de la revista Eatingwell.
7 de julio, 7 de julio, 7 de julio, 7 de julio emisión del 7 de julio, 7 de julio, el 7 de julio, el 7 de julio, el 7 de julio y el 7 de julio.
Componentes nutricionales (para una persona)
| 106 | caloría |
| gordo | carbohidratos |
| 2g | proteína |
| 0g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Receta 10 para 1 persona | |
|---|---|
| 2 cucharadas | |
| calorías 106 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 2g | |
| Fibra dietética 0g | 1% |
| Carbohidratos totales 1g | 1% |
| Proteína 0g | |
| Grasa total 11g | 0% |
| 14% | 1g de grasa saturada |
| Vitamina A 130 UI | 4% |
| Vitamina C 6 mg | 3% |
| Ácido fólico 3mcg | 7% |
| Sodio 234 mg | 1% |
| Diez% | Calcio 6 mg |
| Hierro 0 mg | 0% |
| Magnesio 2 mg | 1% |
| Potasio 28 mg | 0% |
| La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes y tiene como objetivo servir únicamente como guía. | 1% |
* El valor diario de nutrientes (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir cada día. El porcentaje de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta típica) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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