Congelador congelador paquete de olla instantánea y jamón

Si se prepara y congela todos los ingredientes de este menú clásico similar a la casa, puede cocinar y cocinar en cualquier momento debido al Mult i-Hockerker. Si coloca los ingredientes en un recipiente redondo y lo congela, no hay necesidad de descongelar y es fácil transferirlo a una olla a presión.

Joy Howard es la autora del libro de cocina, un estilista de alimentos y un desarrollador de recetas. Regularmente escribe columnas sobre cocinar con niños en la impresión Eatingwell, y es autor de Disney Eats, que con frecuencia contribuye a marcas y editores como Test Kitchen y Padres of America.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Video técnico

Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de adición
Una hora
Tiempo Total
1 hora y 15 minutos
Parte
Eficiencia de producción
8 tazas
Perfil de nutrición

Nueces adecuadas para diabetes envejecimiento saludable envejecimiento saludable bajo grasa de soja baja en grasas alta fibra sana calórico sin glute n-libre

A la exhibición nutricional

material

• Ginseng (medio) 2 (corte) (aproximadamente 3/4 tazas)
• Dos apio
• Una cebolla grande (picada) (aproximadamente 1/3 taza)
• 3 piezas de ajo (Mijin picado)
• Pimienta 1/4 cucharadita
• 1/4 cucharadita de sal
• Jamón 4 onzas
• Frijoles de guisantes secos 1¾ taza
• 3 tazas de sopa de vidrio de pollo con poco sabor
• 3 tazas de agua
• 1 cucharadita de vinagre

Forma de hacer

1. Cuidado y congelación: callades, apio, cebolla, ajo, pimienta y sal en recipientes congelados de 64 oz. Pon el jamón sobre él y ponte los guisantes agrietados. Selle y almacene congelarse.

Consejos

Cómo hacer: prepare el paso 1 y almacene congelarse hasta 3 meses.

Equipo: olla a presión (monedero múltiple)

Publicación original: Eatingwell. com, septiembre de 2018
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Valor activo (por comida)

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Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).

(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.

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