Si asa rápidamente en el horno, el aroma delicado y del suelo mejorará el aroma del calabacín.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de adición
20 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Nueces de baja tarbohidrato s-Nueces de productos lácteos libres de nueces sin uso de soja sin velo de soja sin huevo vegan o-gluten libre de gluten libre
A la exhibición nutricional
material
- Corte el calabacín £ 2 (4 para el medio), 1/2 2 rodajas.
- Aceite de oliva virgen extra 1 cucharada
Forma de hacer
- Coloque la placa superior en el medio del horno. Precaliente el horno a 500 grados Hana.
Texto original: Eatingwell. com, febrero de 2018 número
evaluación
Calórica (para una persona)
| 68 | caloría |
| 4g | gordo |
| 7g | carbohidratos |
| 3g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| 1 taza | |
| Calórica 68 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 7G | 2% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 5G | |
| Proteína 3G | 5% |
| Total Fat 4G | 5% |
| Grasa saturada 1G | 4% |
| Vitamina A 431iu | 9% |
| Vitamina C 39mg | 43% |
| Ácido fólico 52mcg | 13% |
| Sodio 17mgcm | 1% |
| Calcio 35mgcm | 3% |
| 1 mg de hierro | 4% |
| Magnesio 39mg | 9% |
| Potasio 562mg | 12% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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