27 domingos cena para principiantes

Alex Law es el editor adjunto, en el principal de los comidas. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Para encontrar las mejores opciones, desde los hilanderos de ensalada hasta la salsa, Alex ha realizado productos y pruebas de sabor.

Publicado el 31 de mayo de 2020
Revisión de un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».

Video técnico

Estas recetas de la cena del domingo son perfectas para principiantes. El tiempo de cocción es dentro de los 20 minutos. Aunque es fácil, puede hacer un plato delicioso con satisfacción. Muchas recetas deliciosas, como simples Soser Moncakes Soser, espinacas y pasta de alcachofa, también son ideales como edición introductoria para hacer una cena saludable.

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Salsa de crema de tomate de pollo / sol

Las pechugas de pollo se pueden cortar por la mitad, pero esta receta introduce cómo hacer que las pechugas de pollo dos veces sean deliciosas. La botella de tomate roto de sol juega un papel doble para esta receta de cena saludable. El aceite con sabor obstruido se usa para freír pollo, y los tomates se colocan en salsa de crema. salsa

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Crujiente, sabor a limón, sabor a ajo, sabor simple con sabor a mantequilla! Si coloca las migas de pan antes de colocar los camarones, la cobertura será súper crujiente. Coloque este delicioso camarón en una comida de ángel con pasta y agregue una ensalada verde o un lado vegetal para que sea una cena simple. Fuente: ENTERWELL. com, diciembre de 2019.

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Fácil sa moncake

¿Quieres agregar diversión a una receta de cena simple? Quintet puede ser tu nuevo mejor amigo.¿Qué es Genga? Es una mezcla de cinco especias: canela, clavo, hinojo, anís y Sichuan Sansho (hay recetas locales en China que incluyen más especias, como pimienta blanca, nuez moscada, cáscara de naranja, etc.). Agregue un sabor cálido único a este pastel de salmón saludable. Fuente: ESCUCHA DE LA MAGAZA DE LA COMER WELL 2019

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Pasta de espinacas y alcachofas

Si desea comer espinacas cálidas y salsa de alcachofa, se recomienda esta pasta cremosa. Y el hecho de que este plato agradable es tan bueno como el sabor de este plato agradable es que esta cena saludable se puede preparar en solo 20 minutos. Fuente: Eatingwell. com, septiembre de 2019

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Guía de alimentos y vinos

Este pan de cerdo crujiente tiene una piel crujiente recién frita sin usar mucho aceite. Por favor con su salsa de inmersión favorita y vegetales asados.¿Quieres duplicar la receta? Dependiendo del tamaño del volante, es posible que deba hornear las chuletas de cerdo a la vez, pero eso es fácil. salsa

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Rosemario de salmón a la parrilla, espárragos y papa

Yukong Gold es el mejor aquí porque el exterior es crujiente y el interior es cremoso. Al aplicar un glaseado y tapa balsámica, el salmón a la parrilla tiene un color rico y un acabado dulce. salsa

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Junio ​​de junio de junio de junio de junio de junio de junio de junio de junio junio junio junio de junio y junio de junio, junio y junio

Esta receta de frijoles y maíz negros dulces y crujientes usa queso México llamado keso fresco. Fuente: Diabetes Life Magazine 2020 Número de verano

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Summer Summer Living, verano de verano, vida de verano, vida de verano

¡Este asado de pasta de pollo no solo es delicioso sino también fácil de hacer! El pollo está húmedo y el queso es crujiente. La combinación de plagas, queso mozzarella y tomates es muy popular cada vez. Disfrútalo en pasta o serie. salsa

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Esta sencilla vieira a la parrilla tiene un buen equilibrio de color dorado nítido y vieira suave y dulce. Gracias a la deliciosa salsa de limón, se siente decadente como vieiras. Encuentra una vieira uniforme. Si las vieiras son particularmente grandes, es posible que deba hornear por más de 10 minutos. salsa

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Para rotores de bistec de ensalada de tomate

Cortar el bistec inmediatamente después de hornear es contrario a todas las reglas para hornear carne, pero esta receta se atreve a tomar salsa e incorporarla en el aderezo. El bistec horneado en esta receta debe ser delicioso con pan crujiente. fuente

Edición de junio de 2017

Lea más sobre Skillet Buffalo Chicken

Si te gusta el ala de búfalo, te gustará la receta de sartén fácil de este pollo de búfalo. Digamos la chuleta de pollo y enreda la salsa cremosa y picante. Las ensaladas con zanahorias, apio y queso azul apretan todo. fuente

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Leer más tofu frito

Revuelva las verduras de tofu freed son rápidos y fáciles, por lo que es perfecto para los días de semana. El tofu asado es masticable y se hornea bien en una sartén calentada. Hay sabor a teriyaki y sésamo, ambos son deliciosos. También hay una versión ahumada con la misma textura con la misma textura. Por favor, póngalo en el arroz marrón. fuente

ESCURIMIENTO, DICIEMBRE 2019 PROBLEMA

Vieira de limón de ajo

Una cena simple y ligera que mejora la dulzura de las vieiras. Sirva vieiras con espinacas salteadas, agregue pan de grano integral tostado y agregue salsa con sabor a mantequilla. salsa

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Pasta roja roja, espinacas y feta Penne Penne

La receta de la cena que se puede hacer en estos 20 minutos es una pasta suave de Penne, ajo, pimientos rojos asados, espinacas, cubiertas con queso queso feta triturado para hacer una dieta mediterránea rápida y fácil. Esta receta fue compartida con el favor de Dottie Carpenter, lector de Eatingwell.

Marzo, marzo, marzo, marzo, marzo, marzo, marzo, marzo.

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En esta receta de tacos de peces mahi mahi, el pescado recubierto con chile se convierte en una piel deliciosa con una sartén calentada. La textura cremosa de la salsa de aguacate mejora la textura crujiente del Zikama. fuente

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Con chuleta de pollo, espinacas y salsa de crema de pimiento rojo

Espolvorea una chuleta de pollo picante y súper simple en tu pasta favorita. Esta simple receta de cena seguramente será una nueva favorita de fin de semana. fuente

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Con queso, pepalloni, pimentón y cebolla, una gorra del hongo Porto Bello es una versión clásica de carbohidratos de pizza. Haga clic aquí para ver la fuente.

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Recetas de horno listas para cocinar. Asa los filetes de salmón y los tomates cherry en una sartén y luego rocíalos con el glaseado balsámico. fuente

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Febrero de 2019 Pollo en sartén con sal y vinagre y febrero de 2017. Coles de Bruselas

Los vinagres fuertes como el de malta y el de jerez le dan a esta receta de pollo asado un elemento parecido a las chispas de sal y vinagre. Todo se puede preparar en una sartén, por lo que esta cena de pollo es perfecta para las noches de semana cuando desea obtener grandes resultados con poco esfuerzo (¡casi todas las noches!). Fuente: Revista EatingWell, edición de octubre de 2019.

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Pasta crujiente de ñoquis con tomates y cebollas verdes

Estos ñoquis se saltean en aceite caliente para que queden crujientes por fuera y suaves por dentro. Además, deja trozos marrones crujientes en la sartén, lo que agrega un sabor tostado a las salsas de tomate y cebolla verde cocinadas en la misma sartén. Esta receta fácil de ñoquis utiliza ñoquis comprados en la tienda, por lo que es rápida de preparar y tarda unos 20 minutos de principio a fin. Elegir ñoquis integrales aporta 2 gramos más de fibra por porción en comparación con los ñoquis blancos. Consulte Consejos para ver variaciones usando camarones en lugar de ñoquis, pasta en lugar de mantequilla y filete de chorizo. Fuente: Revista EatingWell, edición de octubre de 2019.

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Ver detalles del cerdo agridulce con sabor a sésamo

La clásica combinación de sabores de sésamo, salsa de soja y pimienta blanca también le resulta familiar a este cerdo agridulce. La pimienta blanca es más suave y terrosa que la pimienta negra, pero puedes usar cualquiera de las dos aquí. Fuente: Revista EatingWell, edición de enero/febrero de 2020

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Hash de col rizada asada y boniato

Estas croquetas de patata en sartén son una cena rápida de otoño o un brunch saludable. También puedes freír los huevos primero y luego recalentarlos colocándolos en agua caliente justo antes de comerlos. Fuente Revista “Diabetes Life” Número de invierno 2020

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Edición 2020 British Life: 2020 Edición 2020 Dieta para la diabetes 2020 Edición 2020 Dieta de invierno

Disfrute de estas sencillas chuletas de pollo con salsa cremosa de pesto sobre su pasta o fideos de calabaza favoritos. Esta receta fácil para la cena seguramente se convertirá en la nueva favorita de la familia. salsa

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Pasta con espinacas, habas y panceta crujiente

Elija pasta fresca de espinacas. Cocinar las habas en la grasa de panceta infunde el sabor. Haga clic aquí para ver la fuente.

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Aprende a hacer ensalada de salmón y quinua con pimientos rojos asados

Esta deliciosa ensalada de quinoa es deliciosa por sí sola y tiene un auténtico sabor mediterráneo. Haga dos tandas para los almuerzos de lunes a viernes. fuente

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Antipasto de pollo al horno

Nos encanta el picante que el pepperoncini le da a este pollo con sabor a pollo, pero si realmente quieres aumentar el picante, intenta cambiarlo por pimientos cherry picantes. fuente

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Esta pizza Caprese ligera y sabrosa estará lista cuando los tomates estén bien calientes y la mozzarella esté ligeramente derretida. Si quieres añadir un poco más de sabor a esta pizza, puedes añadir unas lonchas de prosciutto. Consejo del chef: dejar que la masa alcance la temperatura ambiente antes de extenderla hará que sea más fácil trabajar con ella. fuente

pastel de salmón picante fácil