Goggins traseros es un contribuyente digital de Eatingwell. Con sede en Birmingham, Alabama, está en la antigua película, Farmers Market y Tomato Sandwich de Ina Garten (receta real de Mayoret). Obtenga un título en medios e inglés en la Universidad de Alabama.
Publicado el 26 de octubre de 2021
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, está activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».
Video técnico
Hay sopas que todos pueden disfrutar, desde estofado vívido hasta chile rico y tazones cremosos. Cada sopa suprime la cantidad de grasas saturadas y sodio, por lo que puede ver que es bueno para cada bocado y el corazón. Las sopas de verduras que pierden peso, pollo y frijoles blancos que han ganado premios son muy deliciosas, por lo que las hará todo el año.
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- Estofado de pollo y frijoles con una olla de cocción lenta
- Sopa de pérdida de peso vegetal
- Sopa de crema y arroz salvaje de siete lados
- 4 tipos de frijoles y chile de calabaza
- Pacho de gas de tomate asado
- Sopa de pollo y frijoles blancos
- Chile blanco cremoso con queso crema
- Sopa fresca de pesto de pollo y espinacas
- garbanzos y curry
- Sopa marroquí de pollo y boniato
- Agregue el pollo y los frijoles cannellini a la sopa antes de agregar el resto de los ingredientes.
- sopa de verduras verdes
- Sopa de pollo y verduras con chipotle
- Estofado de cerdo y salsa verde
- Estofado de frijol de chile, salsa verde
- Pollo y estofado
- Sopa persa
- Vegetales de raíz y sopa de pollo instantánea de cebada
- Sopa de nacho de frijoles negros
Estofado de pollo y frijoles con una olla de cocción lenta
La receta de esta olla de cocción y Sling es perfecta para los días ocupados de lunes a viernes. Disfrute de este plato de estilo Toscana con un terrible pan, vaso de vidrio y ensalada.
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Sopa de pérdida de peso vegetal
Si come mucho minestrone con muchas verduras, estará satisfecho durante horas sin tomar demasiadas calorías. Después de cubrir con el tronco de plagas, disfrute de esta deliciosa sopa de vegetales que se escabullen.
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Sopa de crema y arroz salvaje de siete lados
¿Te quedan pollo cocido o pájaros de siete lados?¡Hagamos sopa! Esta receta es una disposición saludable de pavo cremoso y sopa de arroz salvaje de Minnesota. Agregue una crujiente ensalada de lechuga romana y pan integral.
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4 tipos de frijoles y chile de calabaza
Este chile vegetariano saludable tiene un aroma de canela. Cubra si quieres.
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Pacho de gas de tomate asado
Hornee las verduras el día anterior o la noche anterior para esta refrescante sopa. A veces, un pacho de gas tiene un vino español transparente.
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Sopa de pollo y frijoles blancos
El pollo asado le quita presión a la cena. El pan y el vino tinto son especialmente esenciales para esta sopa italiana.
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Chile blanco cremoso con queso crema
Este rico y saludable chili de pollo blanco se prepara en poco tiempo gracias a los muslos de pollo desmenuzados y los frijoles blancos enlatados. Algunos de los frijoles sirven como espesantes rápidos cuando no tienes mucho tiempo para cocinar la sopa a fuego lento. El queso crema aporta riqueza y un toque de dulzura al final.
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Sopa fresca de pesto de pollo y espinacas
Una sabrosa sopa italiana hecha con ingredientes de cocción rápida como pechuga de pollo sin piel, espinacas tiernas y frijoles enlatados. Finalmente, espolvorea con una simple pasta de albahaca casera para agregar el sabor de las hierbas frescas. Si no tiene tiempo, puede utilizar de 3 a 4 cucharadas de pasta de albahaca disponible comercialmente. Receta Eatingwell de Nancy Baggett.
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garbanzos y curry
Este sencillo curry indio está elaborado con ingredientes que probablemente tengas a mano, como guisantes congelados, tomates enlatados y garbanzos. Además, verás lo fácil que es hacer una receta vegetariana sencilla de salsa de curry utilizando estas especias. Sirva con naan integral para disfrutar todo el sabor del curry.
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Sopa marroquí de pollo y boniato
Esta saludable sopa de pollo tiene un audaz sabor marroquí con sabores de batata, comino, canela, pimienta de cayena y harissa intensa. Para obtener el sabor del caldo casero usando caldo comprado en la tienda, cocine a fuego lento las pechugas de pollo con hueso en el caldo y luego agregue los ingredientes restantes de la sopa.
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Agregue el pollo y los frijoles cannellini a la sopa antes de agregar el resto de los ingredientes.
Una receta italiana saludable de pollo elaborada con muchas verduras y frijoles ricos en fibra. Para obtener el sabor del caldo casero usando caldo comprado en la tienda, cocine a fuego lento las pechugas de pollo con hueso en el caldo y luego agregue el resto de los ingredientes del caldo.
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sopa de verduras verdes
Esta receta de sopa tailandesa súper fácil simplemente sirve sopa caliente con sabor a curry sobre fideos y verduras. Las verduras están repletas de nutrientes y constituyen una sopa rápida y saciante. Si lo desea, puede agregar pollo, camarones o tofu para obtener proteínas adicionales.
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Sopa de pollo y verduras con chipotle
¡Estas recetas saludables de pollo y verduras son perfectas para la comida reconfortante y mexicana a la vez! Al poner una pequeña cantidad de pimienta chipotre en la fuente de Advo, se termina en una especia suave. Si desea una sopa más rica, agregue hasta 2 cucharadas de pimienta y revuelva. La pimienta de chipotre de humo de Advo Sauce es un supermercado con abundantes productos, que busca pequeños recipientes cerca de otros ingredientes mexicanos. Después de la apertura, se puede almacenar durante 2 semanas en refrigeración y 6 meses de congelación.
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Estofado de cerdo y salsa verde
Si deja el linger en el trabajo y regresa a casa, un guiso rico será la cena. Las papas, el hinchador, los panes verdes y los grumos de cerdo contienen muchas recetas en este ingrediente durante 25 minutos para prepararse por la mañana.
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Estofado de frijol de chile, salsa verde
Esta receta vegetariana saludable está llena de volumen y satisfactoria. Paresci (Salsa Verde) es fácil de hacer y es un acento picante que equilibra el sabor del estofado de frijoles. Este estofado está hecho de granos de lentes verdes de Francia, lo cual es difícil de romper. Sin embargo, los frijoles de lente marrones ordinarios (en la mayoría de los supermercados) están bien.
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Pollo y estofado
La caída del vinagre es la punta de las sopas que han sido amadas por los chefs durante muchos años. Al agregar vinagre justo antes de la sopa, el sabor se vuelve mucho más brillante. Si usa su salchicha de pollo estilo favorita, este plato agregará variaciones.
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Sopa persa
En lugar de sopa de calabaza básica, esta sopa es una sopa sabrosa mezclada con especias como batatas, canela, comino, cilantro y azafrán. Cruelé el jarabe de arce y unas gotas de agua naranja para hacer que el sabor sea más brillante, y espolvoree con un golpe para agregar colores pop y picantes. Esta sopa de calabaza saludable es perfecta para los aperitivos de Acción de Gracias.
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Vegetales de raíz y sopa de pollo instantánea de cebada
Mejora el sabor de la sopa y es fácil de eliminar el deshuesado después de la cocción. Esta sopa de pollo saludable se puede hacer en una olla o olla a presión instantánea.
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Sopa de nacho de frijoles negros
Agregue sus ingredientes de nacho favoritos a la sopa de frijoles negros enlatados, el queso, el aguacate y los tomates frescos. Un poco agregar un pimentón de humo hará mucho el sabor, pero puede cambiarlo a sus especias calientes favoritas, como comino y polvo de chile. Encuentre una sopa con un contenido de sodio de 450 mg o menos por comida.
