Tome cafeína mientras esté en casa.
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como nutricionista asociada de la marca durante tres años desde que se unió a Eatingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también ha estado activo en Food & amp; AMP; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y mirecipes.
Publicado el 2 de abril de 2023
Bienvenido a Thrifty. La editora de nutrición y la nutricionista registrada Jessica Ball, cómo comprar alimentos dentro del presupuesto, hacer una comida saludable para uno o dos y tomar la decisión amigable de la Tierra sin revisar toda la vida. Esta es una columna semanal que ofrece información real.
En pocas palabras, me gusta el café. Bebo un par de tazas todos los días, así que disfruto de cualquier investigación sobre los efectos antiinflamatorios del café, la salud del cerebro y la longevidad. También me gusta pedir en una cafetería (le pregunto a Americano con el lado de Doppio), pero preparo la mayoría de los café en casa. Puede pensar que solo se puede elaborar café en casa, pero no es difícil ser un poco más creativo. Estas recetas simples proporcionan lo fácil que es. En lugar de comprar, presentemos seis café y té para hacer.
- 1. Cold Brue
- 2. Batir café
- 3. Matcha Latte
- 4. Café de hielo
- 5. Té helado
- 6. < Span> El café de la receta de Tiktok que se ha vuelto popular en el pasado es una combinación divertida de Joe por la mañana y el postre. Teniendo en cuenta los procedimientos necesarios y la cantidad de azúcar, puede que no sea algo para disfrutar a diario, pero es la mejor opción cuando desea reproducir su experiencia de café en casa. Si usa una alternativa que no usa leche, se puede usar para veganos. También puede personalizarlo con especias como vainilla, extracto de almendras, cacao en polvo, canela.
- Matcha Latte está familiarizado con sus colores brillantes y su tierra brillante. Matcha es popular, tiene muchas cafeína y puede ser increíble, pero se puede hacer fácilmente en casa. El café con leche de té verde Matcha se fabrica en solo 10 minutos usando solo tres ingredientes. Sin embargo, Matcha debe ser bueno y es fácil de solidificar, por lo que si hace una gran cantidad de matcha, puede valer la pena invertir en una agitadora de matcha diseñada para mezclar polvo verde fino de manera uniforme.
1. Cold Brue
Hacer café Bru frío es definitivamente más fácil que hacer café caliente. Simplemente coloque el café molido en el agua (dependiendo de la profundidad deseada, pero alrededor de 2 a 3 tazas por taza) y póngalo en el refrigerador durante 12 horas durante la noche. Y si lo drena, encontrará un Brue frío casero con sus granos de café favoritos mientras se queda en casa. Si elabora esta bebida popular en casa, puede ahorrar dinero en comparación con una taza de cafeterías de 2 0-Oz que cuestan casi $ 4. En particular, vale la pena intentarlo en casa en la temporada cálida (no vendré de inmediato).
2. Batir café
El café de la receta de Tiktok que se ha vuelto popular en el pasado es un divertido puré de Joe por la mañana y el postre. Teniendo en cuenta los procedimientos necesarios y la cantidad de azúcar, puede que no sea algo para disfrutar a diario, pero es la mejor opción cuando desea reproducir su experiencia de café en casa. Si usa una alternativa que no usa leche, se puede usar para veganos. También puede personalizarlo con especias como vainilla, extracto de almendras, cacao en polvo, canela.
3. Matcha Latte
Matcha Latte está familiarizado con sus colores brillantes y su tierra brillante. Matcha es popular, tiene muchas cafeína y puede ser increíble, pero se puede hacer fácilmente en casa. El café con leche de té verde Matcha se fabrica en solo 10 minutos usando solo tres ingredientes. Sin embargo, Matcha debe ser bueno y es fácil de solidificar, por lo que si hace una gran cantidad de matcha, puede valer la pena invertir en una agitadora de matcha diseñada para mezclar polvo verde fino de manera uniforme.
4. Café de hielo
Esto puede sonar muy fácil de explicar en cervezas frías caseras (aunque el café helado está caliente y el helado, y las cervezas frías están completamente frías en el refrigerador). Sin embargo, en la estación cálida, me gusta poner una botella grande (el lanzador es posible) en el refrigerador y poner un café de goteo que no bebo ese día. En este caso, puede beber café helado para una mañana o tarde ocupada. Al igual que el hielo de menta de chocolate, el hielo y el café con hielo de chocolate, puede agregar sabores caseros, hierbas, nueces, chocolate, etc. para crear el sabor.
5. Té helado
Las cadenas de tiendas populares, como Dankin y Starbucks, tienen una variedad de bebidas basadas en té y «repaso», básicamente con sabores en el té helado. Sin embargo, si tiene una colección de té satisfactoria, puede reproducir fácilmente estas bebidas en casa a un pequeño precio. Simplemente agregue frutas, jarabes caseros, cítricos y hierbas a la combinación de té negro y su té favorito, aumentando el sabor. Recomiendo hibisco té helado.
6. < Span> El café de la receta de Tiktok que se ha vuelto popular en el pasado es una combinación divertida de Joe por la mañana y el postre. Teniendo en cuenta los procedimientos necesarios y la cantidad de azúcar, puede que no sea algo para disfrutar a diario, pero es la mejor opción cuando desea reproducir su experiencia de café en casa. Si usa una alternativa que no usa leche, se puede usar para veganos. También puede personalizarlo con especias como vainilla, extracto de almendras, cacao en polvo, canela.
3. Matcha Latte
Matcha Latte está familiarizado con sus colores brillantes y su tierra brillante. Matcha es popular, tiene muchas cafeína y puede ser increíble, pero se puede hacer fácilmente en casa. El café con leche de té verde Matcha se fabrica en solo 10 minutos usando solo tres ingredientes. Sin embargo, Matcha debe ser bueno y es fácil de solidificar, por lo que si hace una gran cantidad de matcha, puede valer la pena invertir en una agitadora de matcha diseñada para mezclar polvo verde fino de manera uniforme.
4. Café de hielo
