Esta limonada de frambuesa es bastante dulce, tiene un color hermoso y un sabor de frambuesa fresca. Al usar toda la piel con piel delgada, el sabor del limón se agrega sin demasiada piel y pelado.
Liv Danceky es un desarrollador de recetas que adquirió una licenciatura en la Universidad de Washington en St. Louis y adquirió De Prom de Cuisine en Le Cordon Blue en Londres. Cuando no estoy cocinando o comiendo en el trabajo, como y como un pasatiempo.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Emily La Hatlop es una nutricionista registrada que tiene asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado trabajando para clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
prueba
Eatingwell Test Kitchen es un equipo que consta de profesionales de cocina que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas incluyen pruebas con probadores de recetas capacitados, pruebas que utilizan varios equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. He pasado el proceso estricto, como las pruebas. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Tiempo requerido
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Producto lácteo vegetariano vegetariano sin gluten de extracción de soja
A la exhibición nutricional
material
- Blueberry Fresh 2 tazas (preparar mucho para servir)
- 1 taza de jugo de limón recién exprimido (aproximadamente 6 limón con piel delgada)
- Azúcar granulada ½ taza
- 1/4 cucharadita de sal
- 4 tazas de agua
Forma de hacer
- Agregue arándanos, jugo de limón, azúcar y sal en la batidora. Mezclarlo durante unos 45 segundos. Vierta el mixto en un gran lanzador con un fino coño de los ojos y tira los sólidos. Agregar agua. Divícese en ocho vasos con hielo y agregue arándanos como desee.
Texto original: Eatingwell.
Leer más
Componentes nutricionales (para una persona)
| 77 | caloría |
| 20 g | carbohidratos |
Ocultar todos los componentes nutricionales que muestran todas las pantallas nutricionales
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Dosis por receta 8 | |
| Aproximadamente 3/4 taza | |
| Calórica 77 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 20 g | 7% |
| Fibra dietética 1 g | 4% |
| Carbohidrato total 17 g | |
| Azúcar agregada 13 g | 26% |
| Vitamina A 22 IU | 0% |
| Vitamina C 15 mg | 17% |
| Ácido fólico 8 mcg | 2% |
| Vitamina K 7mcg | 6% |
| Sodio 77mgmc | 3% |
| Calcio 8 mg | 1% |
| Magnesio 5 mg | 1% |
| Potasio 61 mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Base de datos de ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. No se prohíbe la copia y la reimpresión decisiva.
