Es una deliciosa receta de plato principal donde la cerveza de raíz y el vinagre terminan de cerdo suavemente.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, comer recetas de pozos se crean en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. A veces está hecho para funcionar. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, comer recetas de pozos se crean en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. A veces está hecho para funcionar. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de adición
8 horas 35 minutos
Tiempo Total
8 horas 50 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Nueces adecuadas para nueces de diabete s-productos lácteos libres de productos lácteos sin uso saludable sano saludable de bajo salto hidráulico Hipertensión alt a-presió n-presión alta contenido de alto egg que es bueno para el corazón
A la exhibición nutricional
materias primas
- Ruta de dieta Cerveza 1 taza
- Vinagre balsámico ¼ taza
- 3 cucharadas de salsa de soja delgada
- 1/4 cucharadita de pimiento rojo (como quieras)
- 1 libra de carne de aleta de cerdo
- 1 libra de batatas cortadas en los ojos
- 1 cucharada de aceite de canola
- Aceite en aerosol antiadherente
- 215 cucharadita de sal
Forma de hacer
- En un tazón mediano, agregue cerveza de raíz, vinagre, salsa de soja y pimienta como desee. Coloque la carne de cerdo en una placa poco profunda en una bolsa de plástico revelada. Pon la mitad de la cerveza de raíz en la carne de cerdo. Selle la bolsa, voltea, para que el sabor se extienda por todas partes. Deje que duerma en el refrigerador durante 8 horas a la noche. Guarde la cerveza de raíz restante en el refrigerador hasta que la necesite.
Texto original: revista Diabetic Living
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Componentes nutricionales (por comida)
| 249 | caloría |
| 6g | gordo |
| 21 g | carbohidratos |
| 26 g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| Una persona | |
| Caloría 249 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 21G | 8% |
| Fibra dietética 2G | 9% |
| Total de azúcar 8g | |
| Proteína 26 g | 53% |
| Total de grasa 6g | 8% |
| Grasa saturada 1G | 6% |
| Colesterol 74 mg | Veinticinco% |
| Vitamina A 11583 IU | 232% |
| Vitamina C 2mg | 2% |
| 9 mcg de ácido fólico | 2% |
| Sodio 589 mg | 26% |
| Calcio 36 mg | 3% |
| Hierro 2 mg | Diez% |
| Magnesio 53 mg | 13% |
| Potasio 748 mg | dieciséis% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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