El aceite de oliva y el jarabe de arce se transforman en una salsa caliente y dulce con un horno de alta temperatura. Si pones un goteo de pollo en una zanahoria, el sabor aumentará aún más.
Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estuvo a cargo de todas las noches de lunes a viernes y soluciones de comidas rápidas. También estuvo involucrado en el desarrollo, las pruebas y los videos en la cocina de prueba en el pozo de alimentación. Actualmente, es una receta completa, que introduce tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
media hora
Cantidad
Componente nutricional
Productos lácteos libres de nueces gratis de soja libre de gluten bajo glute n-nueces libres
A la exhibición nutricional
material
- Rosemary fresco (picado) 1 cucharada + 2)
- 3/4 cucharadita de sal (cantidad)
- Pimienta 1/4 cucharadita
- 4 fideos de pollo con piel con piel (un total de aproximadamente 1. 3/4 libras)
- 1 libra en la zanahoria (si es grande, córtelo por la mitad verticalmente
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- 2 cucharadas de jarabe de arce
Forma de hacer
- Pon el estante en un tercio del horno hacia arriba y hacia abajo. Precaliente a 450 ° F.
Original: Comer Well Magazine Abril 2022
evaluación
Térmico
| 299 | 15g |
| gordo | 17G |
| carbohidratos | 15g |
| gordo | Ocultar la pantalla nutricional |
Exhibición nutricional
| Receta para 1 persona 4 | |
|---|---|
| Tamaño de porción 3 oz. Zanahoria de pollo y cordero 3/4 taza | |
| Calórica 299 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 17G | |
| Fibra dietética 3G | 6% |
| 11% | Carbohidrato total 11g |
| Azúcar agregado 6G | |
| 12% | 15 g de proteína |
| 30% | Total de grasa 15g |
| 19% | Grasa saturada 3G |
| 15% | Colesterol 124mg |
| 41% | Vitamina A 16903iu |
| 338% | Vitamina C 6 mg |
| Vitamina D 6iu | 7% |
| Vitamina E 2mg | 2% |
| 13% | Ácido fólico 25 mcg |
| Vitamina K 18mcg | 6% |
| 15% | Colesterol 124mg |
| 26% | Hierro 2 mg |
| 11% | Carbohidrato total 11g |
| Potasio 604mg | 9% |
| 13% | Ácido fólico 25 mcg |
| 18% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
* El valor diario (DV) es la cantidad de nutrientes recomendados para tomar un día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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Un nutricionista registrado calcula el jarabe de pollo y zanahoria de pollo y zanahoria < Span> Nutricionista registrado que usa una base de datos de componentes, pero considerela como una guía.
