Un aperitivo de verano simple y fácil que convierte el sabor simple del rollo de langosta en una salsa de langosta cálida y espuma.
Caroline Cassner es un probador de recetas de larga data y contribuyente en Eatingwell. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.
Actualizado el 14 de mayo de 2023
Dietista de gestión
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de la marca durante tres años desde que se unió a Eatingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, ha estado activo en «Food & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
precio
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Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
10 personas
Perfil de nutrición
Bajos carbohidratos, de soja, sin nueces, sin huevos, sin gluten
A la exhibición nutricional
Método de cocina de Robster
Robster es un valioso mariscos, y es común hervir o vapor con conchas. Esta receta de inmersión en el rollo de langosta requiere 8 oz para una langosta cocida. Algunas tiendas venden langosta cocida, pero también puedes cocinarte. Hay muchos métodos de cocción de langosta, como el vapor, hornear, kabayaki, asado, hirviendo y hornear.
Cocinar que va bien con la inmersión en el rollo de langosta
Esta salsa de langosta es perfecta para aplicar vegetales crudos, como baguettes en rodajas, galletas, pimientos en rodajas y hojas antelet belgas. Si permanece, es delicioso llenar el hongo con una salsa de langosta y hacerlo aperitivo, ¡o agregarlo a macarrones con queso y queso caseros!
Entrevista adicional: Yang Valdes
material
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- Una cebolla (cebolla picada)
- 2 trozos de ajo (Mijin picado)
- 1 cucharadita de paprika
- 1/2 cucharadita de pimiento rojo
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- Queso crema 8 oz
- 3 cucharadas de jugo de limón
- Langosta cocida 8 oz (fina)
Forma de hacer
- Reserve el horno a 375 ° F.
Disuelva la mantequilla en la olla caliente mediana a fuego medio. Agregue la cebolla y fríe durante 4 a 6 minutos hasta que se vuelva más suave. Agregue ajo, pimentón, pimiento rojo rallado, sal y pimienta, y hierva durante aproximadamente 1 minuto mientras se mezcla. Tírica del fuego. Agregue queso crema y jugo de limón y mezcle. Mezcle la langosta en silencio. Muévalo a un plato pequeño como un plato de pastel poco profundo y hornee durante unos 15 minutos hasta que los alrededores se hinchen.
material
Plato de pastel poco profundo o plato pequeño
El original fue publicado en Eatingwell. com.
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Julio de julio julio julio julio julio julio julio julio julio julio
| 127 | caloría |
| 10 g | gordo |
| 3g | carbohidratos |
| 6g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 10 por receta 10 | |
| 1/4 taza | |
| Calórica 127 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 3 g | 1% |
| Total de azúcar 2 g | |
| Proteína 6 g | 12% |
| Total de grasa 10 g | 13% |
| Grasa saturada 6 g | 30% |
| Colesterol 62 mg | veintiuno% |
| Vitamina A 476 IU | Diez% |
| Vitamina C 3 mg | 3% |
| Vitamina E 1 mg | 4% |
| Ácido fólico 8 mcg | 2% |
| Vitamina K 1mcg | 1% |
| Sodio 241 mgm | Diez% |
| Calcio 49 mg | 4% |
| Magnesio 14 mg | 3% |
| Potasio 114 mg | 2% |
| Zinc 1 mg | 9% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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