Este rábano triturado tiene todos los ingredientes que se esperan de las papas de la carretera, pero la base usa rábano bajo en zargar. Cuando se hornea el rábano, el centro se vuelve cremoso y el sabor de la pimienta mejora el sabor clásico del tocino, el queso cheddar y la crema agria.
Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estuvo a cargo de todas las noches de lunes a viernes y soluciones de comidas rápidas. También estuvo involucrado en el desarrollo, las pruebas y los videos en la cocina de prueba en el pozo de alimentación. Actualmente, es una receta completa, que introduce tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista
Emily Lahatlop es una dietista experimentada de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ha apoyado a clientes que sufren de diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
ella
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que están capacitadas, pruebas que usan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
Una hora
Cantidad
Perfil de dieta
Nueces sin soja, libres de huevo, sin gluten
A la exhibición nutricional
material
- Ladilla (media) 1 libra picada
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- Queso cheddar ¼ taza
- Crema agria ¼ de taza
- Tres bacones (horneados y triturados)
- Un repollo (rebanada en rodajas)
Forma de hacer
- Pon el estante en un tercio del horno hacia arriba y hacia abajo. Precaliente a 450 ° F.
Texto original: Eatwell. com, julio de 2022
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Pantalla de ingredientes (para 1 persona)
| 169 | Caloría |
| 15g | gordo |
| 5g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| 1/2 taza | |
| Calórica 169 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 5G | 2% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 3G | |
| Proteína 5G | Diez% |
| Total de grasa de 15 gramos | 19% |
| Gramos de grasa saturada | 20% |
| Colesterol 21 mg | 7% |
| Vitamina A 190iu | 4% |
| Vitamina C 18 mg | 20% |
| Vitamina D 4iu | 1% |
| Vitamina E 1 mg | 9% |
| Ácido fólico 34mcg | 9% |
| Vitamina K 10mcg | 8% |
| Sodio 343 mgmc | 15% |
| Calcio 95mg | 7% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 17mg | 4% |
| Potasio 331mg | 7% |
| Zinc 1 mg | 9% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica el porcentaje de alimentos y recetas específicos en las recomendaciones totales. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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