Antes de comprar una botella, descubramos si le conviene.
Danielle DeAngelis es una periodista de Eatingwell y ahora es asistente de edición. Anteriormente, trabajó como colaborador 2022-23 de la marca.
Publicado el 9 de febrero de 2023
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.
Si está buscando una solución para mejorar los síntomas problemáticos como la indigestión, la hinchazón, la acidez estomacal, las náuseas y los calambres, es posible que haya encontrado un amargo digestivo.
Digestative Bitter se está volviendo cada vez más popular para ayudar a la digestión saludable. Pero antes de pedir una botella para usted, hay algunas cosas que debe saber sobre este producto moderno.
Lea aquí para obtener los detalles de las aves digestivas y si se trata de una solución saludable o segura.
¿Qué son los pájaros digestivos?
En general, Bitsu está diseñado para enviar señales a las papilas gustativas para secretar más saliva para apoyar los órganos digestivos para desempeñar un papel importante en la descomposición de los alimentos. Es posible que haya escuchado que los cócteles como Aperor Spritz y Negroni tienen un bitters. Estas bebidas, también llamadas aperitivo, se disfrutan antes de las comidas para promover la digestión.
También hay un elemento muy similar a las aves digestivas. Digestive Bitter, que generalmente se vende en botellas, combina hierbas y raíces como Burdock, Dandelion, calabaza y panecillo, según el alcohol y el vinagre.
La cantidad que bebe al mismo tiempo varía según el producto, pero las aves digestivas beben rociando o rociando el líquido en la lengua. El sabor de las aves digestivas es, como su nombre indica, es muy amargo. Los amargos de estado puro sabe más fuerte que cuando se mezclan con bebidas.
¿Es bueno los bits digestivos para su salud?
La razón por la cual las personas toman amargo digestivo es ayudar a la digestión y aliviar los síntomas de la indigestión. Según una revisión de investigación de 2021 sobre nutrientes, las aves pueden ayudar a ajustar las hormonas relacionadas con la salud intestinal y mejorar la motilidad intestinal (cómo los alimentos mueven los órganos digestivos). Además, amargo tiene la función de reducir el ácido gástrico en el esófago, aliviando los síntomas de la indigestión, como la hinchazón y la acidez estomacal. Existe evidencia de que tomar bien para la digestión es útil para la dieta, pero se necesita más investigación para respaldar esta afirmación.
Sin embargo, comer amargado cuando no hay problema con el sistema digestivo puede causar problemas digestivos. Estiramiento de ácidos, náuseas y un estómago legítimo. Por lo tanto, si no necesita aliviar la incomodidad del sistema digestivo, no debe agregar fácilmente la amarga digestiva a su vida diaria.
Además, si tiene antecedentes de diabetes, vesícula biliar, riñón o hígado que afecta el hígado, no se recomienda que la digestión sea amarga. Las aves contienen alcohol, así que evite las embarazadas o la lactancia.
Conclusión
Si desea apoyar la salud intestinal, hay algunos alimentos que apoyan la digestión sin beber Digestion amargo. La digestión de amargo debe tratarse de la misma manera que otros medicamentos y suplementos comerciales, y es efectiva cuando la indigestión es grave. Especialmente si está tomando otros medicamentos, consulte a su médico con anticipación.
