Como su nombre lo indica, la receta del pastel de vertedero es simplemente arrojar todos los ingredientes a una sartén y hornear. No hay paso para mezclar el material seco con la mezcla húmeda. En cambio, el material se divide en tres etapas en una sartén y, como resultado, se crea un pastel como una cobertura como Stroizel. Comer estos dos juntos es delicioso (¡y será difícil encontrar un postre de otoño simple!)
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente puedan hacerlos en casa. He pasado el duro proceso. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video de tendencia
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
55 minutos
Tiempo Total
1 hora y 5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
12 cortes
Transición a la comida
ingredientes
- 12 personas
- 2 huevos
- Una lata de calabaza (15 oz)
- 1 lata de unmat como Eva Milk (12 onzas)
- Cucharadita de canela a la parrilla 2 cucharaditas
- Grindada todas las especias 1/4 cucharadita
- Cucharadita de nuez moscada en la muelle ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛ ⅛
- Un poco de clavo
- 1 taza de azúcar granulada (cantidad)
- 1 taza (aproximadamente 4 onzas) grano blanco
- Polvo de hornear 3/4 cucharadita
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita de coordenadas
- 6 cucharadas de disuelto sin mantequilla de sal)
- Aceite de canola ¼ taza
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 350 grados Hana. Se aplica un plato resistente al calor de 13 x 9 pulgadas al aerosol de cocción. Coloque huevos, calabazas, calabazas, canela, todo, pie, nuez moscada, clavo, 1/4 tazas de azúcar y batir el tazón. Deja una taza de cuchara en la sartén preparada.
El original fue publicado en Eatingwell. com, septiembre de 2019.
Leer más
Componentes nutricionales (para una persona)
| 243 | caloría |
| 12 g | gordo |
| 30 g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Dosis por receta 12 | |
| 1 porción | |
| Caloría 243 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 30 g | 11% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Total de azúcar 22G | |
| Agregado 17G | 34% |
| 5 g de proteína | Diez% |
| Total de grasa 12 g | 15% |
| Grasa saturada 4 g | 20% |
| Sodio 174 mg | 8% |
| Calcio 133 mg | Diez% |
| Potasio 122 mg | 3% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad de nutrientes recomendados para tomar un día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
