¡Tenga un pastelito con sabor a limón! Esta simple cupcake se puede hacer fácilmente. Es suave y saludable gracias al grano integral blanco, pero gracias al pastoreo dulce y hormigueante en la parte superior, es lo suficientemente fascinante.
Caroline Cassor ha estado proporcionando recetas para Itingwel durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces vegetarianas sin nueces
A la exhibición nutricional
material
- Grano blanco 3/4 taza
- 1/2 taza de grano integral
- Polvo de hornear 1 cucharadita y media
- 1/4 cucharadita de sal
- Azúcar granulada 21 tazas
- Aceite neutral, como aguacate, harina, canola, etc.
- 2 huevos
- Esencia de vainilla 1 cucharadita
- 3 cucharadas de jugo de limón 4 + 1/2 cucharadita (divide)
- 1 cucharada de jugo de limón + 2 cucharaditas (cantidad)
- Leche gorda ⅓ taza
- Confusioners azúcar ⅔ azúcar
Forma de hacer
- Aplique un spray de cocción a un plato de Casserol de 12 chupes o coloque una toalla de papel.
Texto original: eatwell. com, noviembre de 2020
Edición de noviembre de 2019
Noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre
| 214 | caloría |
| 11g | gordo |
| 28g | carbohidratos |
| 3g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 12 recetas | |
| 1 cupcake | |
| Calórica 214 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 28g | Diez% |
| Fibra dietética 1G | 4% |
| Carbohidrato total 18G | |
| Proteína 3G | 6% |
| Total de grasa 11g | 14% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Colesterol 31 mg | Diez% |
| Vitamina A 60iu | 1% |
| Sodio 125mg | 5% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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