Papa fácil

En esta simple receta de papa horneada, hornee las papas en rodajas en el horno, mezcle con salsa de cocina simple y cremosa y espolvoree con queso cheddar. Si hornea debajo del pollo durante unos minutos, horneará crujiente en oro.

Hillary Meyer es una desarrolladora de recetas independiente, Tistar, creadora de contenido. Adquirió una escuela de licenciatura de antropología en la Escuela Boulder de la Universidad de Colorado y una licenciatura en la Academia de la Cuisina de Nueva Inglaterra. Hillary comenzó a trabajar en la cocina en Itingwell en 2006 y luego se convirtió en editora. Viajó a Nueva York en 2014, pero finalmente regresó a su ciudad natal Vermont.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Video técnico

Tiempo de preparación
45 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
Una hora
Cantidad
Eficiencia de producción
10 personas
Perfil de nutrición
Nueces bajas que contienen no bijetalianos
A la exhibición nutricional

material

• Bajo en grasas baja s-carbohidratos bajos en carbhidratos bajos UCon Gold Potato 2. 5 libras (cortado en 1/4 de pulgada de ancho) (aproximadamente 8 tazas)
• Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas (separadas)
• Una cebolla pequeña (picada) (aproximadamente 1 taza)
• 3 cucharadas de harina
• 1/2 cucharadita de sal
• Pimienta blanca o pimienta negra 1/4 cucharadita
• Leche baja en grasa 2 tazas y media
• Queso cheddar amarillo rallado (dividido) 1 taza
• Tiempo fresco 2 cucharaditas

Forma de hacer

1. Pon el estante en un tercio del horno hacia arriba y hacia abajo. Precaliente a 425 grados.

Consejos

Las papas (Paso 2) deben asarse hace 30 minutos. Cree una fuente (paso 3), cubra y enfríe en el refrigerador durante un día. Mezcle lentamente hasta el vapor antes de combinar papas y queso.

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La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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