La menta fresca y la lima proporcionan la base de sabor de este clásico cóctel de ron. Al usar azúcar súper fina, todo se derrite, dando como resultado el mojito más suave y refrescante.
Carolyn Casner es probadora de recetas desde hace mucho tiempo y colaboradora de EatingWell. A lo largo de los años, hemos probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Ensayador
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos como estufas de gas y estufas eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente puedes prepararlas en casa. proceso, incluyendo múltiples pruebas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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vídeo técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Parte
eficiencia de producción
1 cóctel
Ingredientes nutricionales
Bajo en carbohidratos Sin frutos secos Sin lácteos Sin soja Vegano Sin huevos Vegetariano Sin gluten
Pantalla de información nutricional.
material
- 1 1/2 onzas de ron blanco
- 1/4 taza (unas 15) hojas de menta.
- 2 cucharaditas de súper azúcar (ver sugerencia)
- 1/2 lima (cortada en cuartos)
- 1/4 taza de agua mineral con gas
- 1 taza de hielo picado (2 tazas de hielo)
Cómo hacer
- Combine el ron, la menta, el azúcar y la lima en una taza medidora de 1 taza. Con un batidor o la punta de una cuchara de madera, mezcla todos los ingredientes hasta que el azúcar se disuelva, la menta quede bien triturada y se suelte el jugo de lima. Vierta en un vaso, agregue refresco, mezcle y agregue hielo picado. Adorne con ramitas de menta fresca si lo desea.
consejos
Sugerencia: el azúcar súper fino es azúcar que se disuelve instantáneamente. Puedes comprarlo en la sección de repostería/panificación de la mayoría de los supermercados, pero si no lo encuentras, utiliza azúcar granulada normal, finamente molida en un procesador de alimentos o licuadora.
Artículo original: Eatingwell. com, edición de mayo de 2018
5 de mayo de 2018
Calorías (1 porción)
| 138 | caloría |
| 0g | lípido |
| 10G | carbohidratos |
| 1g | proteína |
Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Receta para 1 persona | |
| 1/2 taza (sin hielo) | |
| Calorías 138 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 10g | 4% |
| Fibra dietética 3G | 9% |
| Azúcares totales 6g | |
| 5g endulzado | Diez% |
| Proteína 1g | 2% |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasas saturadas 0g | 1% |
| Vitamina A 941 UI | 19% |
| Vitamina C 13 mg | 14% |
| Ácido fólico 27 mcg | 7% |
| Sodio 8 mg | 0% |
| Calcio 57 mg | 4% |
| Hierro 3 mg | 17% |
| Magnesio 16 mg | 4% |
| Potasio 140 mg | 3% |
La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes y tiene como objetivo servir únicamente como guía.
*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir cada día. El porcentaje de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta típica) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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