Los muslos de pollo sazonados con condimentos picantes mezclados con chile en polvo, comino, jengibre y canela se hornean en una olla y se hornean en un horno. Si agrega cuscús y verduras a este plato principal, tendrá un delicioso estilo marroquí.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo puede ser realmente delicioso en casa a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Estoy verificando si es que es . El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo puede ser realmente delicioso en casa a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Estoy verificando si es que es . El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video técnico
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de adición
40 minutos
Tiempo Total
55 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Tuercas compatibles con diabetes de baja tarbohidrato No hay tuercas nueces tuercas bajas proteínas baja s-altas bajas y bajas agosto
A la exhibición nutricional
material
- 2 cucharadas de sopa en polvo
- Chile Powder 1 cucharadita
- 1/2 cucharadita de comino
- Jengibre 1/2 cucharadita
- Cinela 1/4 cucharadita
- Pollo para bebés (con piel) 4 pájaros (5 oz)
- Aceite de canola 2 cucharadita
Forma de hacer
- Agregue la harina, el chile en polvo, el comino, el jengibre y la canela en una gran bolsa de plástico y mezcle reaccionada. Ponga los muslos de pollo en una bolsa, agítelos y mezcle los condimentos.
Texto original: revista Diabetic Living
Leer más
Comida diabética
| 138 | caloría |
| 6g | gordo |
| 4g | carbohidratos |
| 17G | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 4 | |
| Servicio de tamaño 1 muslo de pollo | |
| Calórica 138 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 4G | 1% |
| Fibra dietética 1G | 2% |
| Sugar total 0G | |
| Proteína 17g | 34% |
| Total de grasa 6g | 7% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Colesterol 81mg | 27% |
| Vitamina A 212iu | 4% |
| Ácido fólico 15 mcg | 4% |
| Sodio 72mg | 3% |
| Calcio 14mg | 1% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 18 mg | 4% |
| Potasio 192mg | 4% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
