Esta melaza de granada dulce es compatible con el amor de Citrus Smak Spice, dando brillo al pollo asado como un rubí oscuro. El pollo asado será más delicioso si lo frota ese día o durante la noche.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Lo intenté
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen probadores de recetas de capacitación, pruebas que utilizan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y ver si funciona en casa. Hemos pasado procesos estrictos como pruebas y técnicas utilizando técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Hora de cocinar
media hora
Tiempo de adición
Una hora
Tiempo Total
1 hora y 30 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición
Productos lácteos Sin envejecimiento saludable Inmunidad saludable Saludable Alta proteína baja calorías
A la exhibición nutricional
materias primas
- Dieta de baja proteína baja en grasas dieta baja en grasas dieta
- 1 cucharada de sal de Coshas
- Un pollo (4 libras)
- Hinojo en rodajas 6 tazas (para 2-3 bombillas grandes)
- Una cebolla amarilla grande (picada)
- Aceite de oliva 2 cucharaditas
- Granada hermosa ½ taza (ver nota)
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de pimienta recién molida
- Especies decorativas de granada (ver receta)
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 425 grados.
consejo
Consejos para hacer: mezcla de especias a pollo (paso 2), cubrir y enfriar en el refrigerador por un día. Ponga a temperatura ambiente durante unos 20 minutos antes de hornear.
Consejo La fruta roja a lo largo de la costa mediterránea es una acidez afrutada para muchas cocina local. Los golpes de base están disponibles en el mercado de Medio Oriente, tiendas especializadas y Penzeys. com en línea. En lugar de un golpe, puede usar 2 cucharaditas de piel de limón recién exprimida.
Para tomar semillas de granada, agregue agua en un tazón grande. Desde la parte de la corona de la fruta hasta la punta del tallo, se hace un corte ligeramente en las cuatro partes iguales, la piel se corta pero el interior de la fruta no se corta. Coloque la fruta de granada en agua, rompa ligeramente a mano y divida suavemente las semillas (alilo), la piel externa y el núcleo blanco. La semilla cae al fondo del tazón, y el núcleo flota en la superficie. Deseche el núcleo. Espolvorea las semillas. Lave el agua y seque. Las semillas se pueden congelar durante 3 meses.
Atención La melaza de granada tiene un sabor brillante y nítido (no confunda el jarabe de Granaden, que casi no contiene jugo de granada). Disponible en el mercado de Medio Oriente y grandes supermercados cerca de vinagre y melaza. Cómo hacer un jugo de fruta de granada a fuego medio sin cubrir la tapa, y hervir durante 45-50 minutos hasta que la cuchara esté lo suficientemente gruesa como para esconderse (si hierve demasiado el jarabe, el color será más oscuro y será demasiado pegajoso ).。Aproximadamente 1/2 taza. Se puede almacenar en un contenedor cerrado y ahorra hasta 3 meses.
Publicado en noviembre / diciembre de 2010, 2010
Revista Noviembre Número de noviembre Número de noviembre Número de noviembre Noviembre Noviembre Noviembre Noviembre Noviembre Noviembre Número Noviembre Noviembre Número de noviembre Número de noviembre Número de noviembre 11 Mensual noviembre Número de noviembre Número
Hechos (por comida)
| 317 | Caloría |
| 10g | gordo |
| 23G | carbohidratos |
| 34G | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta 6 6 | |
| Calórica 317 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 23g | 8% |
| Fibra dietética 4G | 13% |
| Carbohidrato total 17G | |
| Ingredientes adicionales 14 g | 28% |
| 34G proteína | 67% |
| Total de grasa 10G | 12% |
| Grasa saturada 3G | 13% |
| Colesterol 98mg | 33% |
| Vitamina A 1462iu | 29% |
| Vitamina C 12mg | 14% |
| Ácido fólico 36 mcg | 9% |
| Sodio 717mg | 31% |
| Calcio 70mg | 5% |
| Hierro 2 mg | 13% |
| Magnesio 48mg | 11% |
| Potasio 699mg | 15% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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