Deje las cerezas en la olla de cocción lenta para alimentar a una multitud mientras usted se concentra en otros platos para la barbacoa de su patio trasero. Con fruta congelada, puedes preparar y disfrutar este postre fácil de cocción lenta en cualquier época del año.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Cocina de prueba Eatingwell
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well pasan por un proceso riguroso que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de equipos como estufas de gas y eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas para garantizar que funcionen bien cuando se preparan en casa. durar. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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vídeo técnico
Tiempo de preparación
15 minutos
tiempo adicional
2 horas 30 minutos
Tiempo Total
2 horas 45 minutos
cantidad
Capacidad de producción
6 tazas
perfil nutricional
Sin soja Alto en fibra Vegetariano Sin huevo Sin huevo
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- materias primas
- Prepare el relleno: rocíe una olla de cocción lenta para 6 personas con aceite en aerosol. Combine las cerezas, el azúcar granulada y la maicena en un tazón grande y mezcle bien. Mezclar bien. Transfiera a la olla de cocción lenta preparada. Tapar y cocinar a fuego alto durante 1 hora.
- utilizar equipo.
- caloría
materias primas
- 1/4 taza de harina integral blanca
- 1/4 taza de mantequilla sin sal (blanda)
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 1/4 cucharadita de sal kosher
- Cómo hacer
Prepare el relleno: rocíe una olla de cocción lenta para 6 personas con aceite en aerosol. Combine las cerezas, el azúcar granulada y la maicena en un tazón grande y mezcle bien. Mezclar bien. Transfiera a la olla de cocción lenta preparada. Tapar y cocinar a fuego alto durante 1 hora.
- Consejos
utilizar equipo.
Artículo original: eatwell. com, edición de marzo de 2019
evaluación
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caloría
| 321 | 10G |
| gordo | 57G |
| carbohidratos | proteína |
| 4g | Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa |
Pantalla de información nutricional.
| Porciones por receta 8 | |
|---|---|
| 3/4 taza | |
| Calorías 321 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 57 gramos. | |
| veintiuno% | Fibra dietética 6G |
| 20% | Azúcar total 40g |
| Endulzado 16g | |
| 32% | proteína 4g |
| Grasa total 10g | 8% |
| 12% | Grasas saturadas 4G |
| veintiuno% | Fibra dietética 6G |
| Vitamina A 431 UI | 5% |
| Vitamina C 3 mg | 9% |
| Ácido fólico 14 mcg | 4% |
| Sodio 65 mg | 3% |
| Calcio 14 mg | 3% |
| Hierro 2 mg | 1% |
| Magnesio 26 mg | 9% |
| Potasio 443 mg | 6% |
| La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía. | 9% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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