Con esta simple receta asada, una cebolla vidaria dulce está suavemente terminada con hojas y tiempo. Úselo como guarnición como carne a la parrilla y pollo.
Virginia Willis es la autora de James Network y James Beard. Su primer libro de cocina, Bon Appétit, ustedes, se publicó en 2008, y ha sido altamente evaluado para recetas de chef para cocineros. Su trabajo se publica en New York Times, Washington Post, People, USA Today, Eating Well, Garden & Gun, Bonapeti, Southern Life y muchas otras publicaciones.
Actualizado el 19 de abril de 2017
precio
compartir
Video técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
media hora
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición
Tuerca baja de soja de bajo negrura sin huevo Sin calorías sin azúcar sin azúcar
material
2 cucharadas de mantequilla
- 3 cebollas dulces medianas (aproximadamente 1. 5 libras), preferiblemente bidari (mitad)
- Dos Laurier
- Tiempo (crudo) 8 ramas (agregue para decoración)
- 1/2 cucharadita de coordenadas
- Pimienta 1/2 cucharadita
- Taza de caldo de pollo de bajo sabor 1/4
- Forma de hacer
Precaliente el horno a 350 grados Hana.
- Publicación original: Número de la revista Eating Well mayo / junio de 2017
Mayo de emisión de mayo emisión de la emisión de mayo de emisión puede emitir emitir el problema puede emitir emitir el problema puede emitir el problema puede emitir un problema.
Contenido (para 1 persona)
caloría
| 82 | Lípido |
| 4g | 11g |
| carbohidratos | proteína |
| 2g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Número de porciones por receta 6 6 | |
|---|---|
| 1/2 cebolla | |
| Calórica 82 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 11g | |
| Fibra dietética 2G | 4% |
| Carbohidrato total 5G | 7% |
| 2G proteína | |
| Total Fat 4G | 3% |
| Grasa saturada 3G | 5% |
| 13% | Colesterol 10mg |
| Vitamina A 139iu | 3% |
| Vitamina C 9 mg | 3% |
| Diez% | Ácido fólico 22 mcg |
| Sodio 168mg | 6% |
| Calcio 30mg | 7% |
| Tetsu 0mg | 2% |
| Magnesio 12mg | 2% |
| Potasio 180mg | 3% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 4% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesita, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una comida saludable utilizando Calidia tienen una dieta estándar. Se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido en comparación con un día en comparación con A la gente).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
4502845 JPG
