El pan en polvo en la pasta se conoce como el pobre queso en Italia y a menudo se usa por la hipersensibilidad a la lactosa. Este plato a menudo se come en el sur de Italia, como Sicilia, Karabria y Basirkata.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Eatingwell Test Kitchen es un equipo que consta de profesionales de cocina que desarrollan y prueban recetas. Comer recetas de pozos es en realidad un probador de recetas capacitado, pruebas que usan diferentes dispositivos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas que usan varias herramientas y técnicas, y en realidad en casa. Estoy verificando si puedo hacerlo. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Tendencia de video
Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Productos lácteos, nueces, soja, fibra dietética rica, sin huevos, calorías bajas
A la exhibición nutricional
material
- 8 tazas de agua
- Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas (separadas)
- Pan de pan de grano integral recién rallado ⅓ taza
- 1 cucharadita de sal
- Espagueti de harina 8 oz
- Anchoves (drenado drenado) 6 colas
- 2 piezas de ajo (rebanada en rodajas)
- Pimiento rojo rallado o 1 pimienta de carabria seca (triturada)
- Perejil plano picado de pinzada 2 cucharadas
Forma de hacer
- Hervir el agua en una olla grande y prender fuego.
El original fue publicado en la edición de marzo de 2021 de Eatingwell.
Leer más
caloría
| 329 | 13 g |
| gordo | 46 g |
| carbohidratos | 10 g |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Receta para 1 persona 4 | |
|---|---|
| 1 taza | |
| Calórica 329 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 46 g | |
| 17% | Fibra dietética 6G |
| veintiuno% | Total de azúcar 2G |
| 10 g de proteína | |
| 20% | Total Fat 13g |
| 17% | Fibra dietética 6G |
| Diez% | Colesterol 5 mg |
| Vitamina A 182 UI | 2% |
| Sodio 467 mg | 4% |
| 20% | Total Fat 13g |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
Anchoves: espagueti con sabor, pan y pan.* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
