La terapia de conversación, conocida como terapia cognitiva conductual, puede ser bien conocida, pero hay otra terapia que se centra en la curación de heridas pasadas causadas por el trauma. Pete Davidson, de hecho, se sintió nuevamente atraído por el método desconocido de la terapia, solo tomando el centro de atención con la experiencia de la terapia de trauma personal.
Según el Ministerio de la Federación de los Estados Unidos, aproximadamente el 6 % de los estadounidenses se convertirán en TEPT en un momento de sus vidas. Los síntomas característicos del TEPT incluyen flashback, ansiedad, hipersensibilidad (esperando algo mal), ataques de pánico y una disminución en la autoestima, etc. Sarah Lee dice, psicoterapeuta.
El trauma actúa naturalmente. Según los estudios, el estrés por trauma puede estar relacionado con el cambio permanente del cerebro, como amígdal, hipocampo y piel frontal.»Si experimenta el peligro de la realidad o percibe, el amygdal se encenderá. Esta es una parte muy adaptativa del cerebro, por lo que debe escapar si viene el tigre», dijo. Generle LCSW dice Janet (Baila Myan).
Es por eso que la terapia de trauma es útil. Esto incluye una amplia gama de terapias, como la extracción y el reprocesamiento de EMDR y los movimientos oculares. Todo esto se basa en evidencia y seguido por el sistema de curación natural de cada persona «, dijo el Dr. Minerva Guerello (LMHC).¿No conoces estas terapia y sus efectos? Hable con los terapeutas de trauma sobre cómo definen el trauma, cómo son tratados y son adecuados para sus necesidades. Ta.
¿Qué es un trauma?
El trauma es una reacción natural del cerebro causada por un peligro real o percibido. Según la McGavan Medical University, la amígdala del cerebro, que implica emoción, comportamiento emocional y motivación, está en contacto cercano con el hipocampo para manejar los recuerdos. Si siente el peligro de la vida, la amígdala puede activarse excesivamente y la memoria puede no ser procesada. La interrupción de este proceso significa experimentar un miedo intenso nuevamente cada vez que se activa la memoria.
Cuando pensamos en eventos traumáticos, a menudo pensamos en ejemplos extremos, como veteranos que regresan de la guerra, agresiones sexuales o desastres naturales.»Si bien todas estas cosas son traumáticas, otros tipos de trauma pueden ser menos reconocidos, como la negligencia infantil, el abandono, la traición y la infidelidad», dice Generals. El trauma puede provenir de «cualquier evento importante en su vida que afecte su sentido de seguridad interna», agrega Generals.
Aunque no ponen directamente en peligro la vida, estas causas «sutiles» de trauma hacen que sea difícil confiar en nosotros mismos y en los demás. Otros ejemplos incluyen rupturas románticas, abuso emocional y cambios inesperados en la vida que quizás no hayas podido manejar. Al final del día, «el trauma es subjetivo», dice Lee.»Puedes pasar por una experiencia traumática mientras otros se recuperan rápidamente.» «No todos tienen la misma resiliencia, recursos y apoyo.» «Además, (una sola experiencia traumática) no tiene en cuenta el trauma acumulativo».
¿En qué se diferencia la terapia de trauma de la terapia de conversación?
Aunque la terapia del habla es importante y un precursor de un tratamiento más intensivo, algunos pacientes pueden chocar contra un muro en algún momento. Adquirir conocimientos y habilidades de afrontamiento es excelente, pero debido a que la psicoterapia no involucra partes más profundas del cerebro, es posible que no notes cambios en tus síntomas», dice Generales.»Muchas terapias de conversación tienen más sentido porque permanecen en la corteza prefrontal del cerebro».
Además, cuando trabajas con un terapeuta de trauma, él te apoya «a través de una lente de trauma», dice Generes. Por ejemplo, si alguien viene a ver al Sr. Generes para lidiar con el trauma de una ruptura, el Sr. Generes trabajará con esa persona para comprender cómo se relaciona con otras experiencias pasadas. Quizás este nuevo acontecimiento desencadenó el miedo al abandono u otras emociones.
Lee dice que la terapia de trauma se trata de “comprender los efectos del trauma, ser honesto acerca de cómo te ha afectado, aprender a liberar las emociones que surgen sin juzgar y ayudarte a comprender el impacto de tu trauma, aprender a ser honesto acerca de cómo te ha afectado, y aprende a liberar las emociones que surgen sin juzgar, también significa «ajustar la vida de las personas».
¿Qué tratamientos están disponibles para el tratamiento de heridas?
El trauma no existe en la cognición del cerebro, por lo que los terapeutas de trauma a menudo usan modelos similares a EMDR para exceder el lóbulo frontal. El Dr. Serero explica que EMDR es una terapia que vuelve a procesar la memoria de trauma usando el estímulo en ambos lados (moviéndose hacia adelante y hacia atrás) y no se siente «no moverse» o teme la experiencia.。
Si bien EMDR actúa a través del movimiento ocular, la detección del cerebro es una técnica similar para acceder a la misma parte del cerebro. El concepto básico de esta técnica descubierta por David Grand en 2003 es que «la forma en que te sientes depende de dónde la veas». En las manchas cerebrales, los terapeutas generalmente usan puntero para guiar su mirada y ayudar a encontrar puntos en el campo de visión.
Los sistemas familiares internos (IFS) es otro tratamiento común que el Dr. Lero ha cambiado su vida personal y en términos de profesión. Este modelo se basa en la idea de que cada persona está formada por múltiples cualidades (¡lo cual es bueno!), «Lo que sus propias partes quieren, y nosotros somos nosotros. Respetamos cómo aparece en su vida. Puede parecer que es Cerrar los ojos e invitar a varias partes de usted en una mesa de reuniones en su corazón. Es una versión joven y en cada parte, «¿Qué está buscando de mí?»Pregunte. Al reconocer las necesidades de cada parte, la capa compleja del trauma puede ser» invertida «o separada, y esas partes se pueden curar directamente.
¿Quién debería conocer al terapeuta de trauma?
En primer lugar, puede ver un terapeuta de trauma, incluso si no es un TEPT (trastorno de estrés postraumático).»El TEPT es solo uno de los diagnósticos relacionados con el trauma, pero el trauma aparece de varias maneras de varias maneras.
Lee cree que muchas personas subestiman su trauma, creen que sus síntomas no son «malos» y creen que otros son más valiosos que ellos. Pero Lee dijo: «Siempre está bien pedir ayuda. No tienes que sufrir solo».
