Las fresas secas con sabores condensados que hacen que la capa rosa sea súper afrutada y se convierte en un pigmento comestible natural. Si come el pastel en el refrigerador por un tiempo antes de comer, lo hará más cremoso.
Valerie Romas es la autora del libro de cocina y un blogger. Apareció en Today Show, Live With Kelly & amp; Ryan, History Channel, etc.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista
Emily La Hatlop es una dietista con una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
ella
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
40 minutos
Tiempo Total
5 horas
Cantidad
Componente nutricional
Sin nueces, no hay huevos vegetarianos sin huevos vegetarianos
Componente nutricional
material
- Honey Brek Fast Biscuit o Digestive Biscuit 16 Hojas (aproximadamente 7 oz)
- 2 cucharaditas de azúcar granulada
- 215 cucharadita de sal
- 5 cucharadas de aceite de canola
- Crema fresca fría 2 tazas
- Azúcar granulada ¼ taza
- Yogurt de fresa baja en grasa ⅔ taza
- Fresa seca 1 taza de la mitad (dividida)
- Yogurt de vainilla bajo en grasa 1 ⇄ taza
- 3 cucharadas de cacao en polvo
Forma de hacer
- Prepare la corteza: pr e-calentamiento del horno a 350 ° F.
procedimiento
Prepárese hasta el paso 6, envuélvalo firmemente y congele.
Instalación
Escritura original: Eatingwell.
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Julio, julio, julio, julio, julio, julio, julio, julio, julio, julio
caloría
| 331 | 24 g |
| gordo | 27G |
| carbohidratos | proteína |
| 5g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Número de servicios por receta 12 | |
|---|---|
| 1 Tamaño de porción | |
| Calórica 331 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 27g | |
| Diez% | Fibra dietética 2G |
| Carbohidrato total 17G | 7% |
| Azúcar agregada 11g | |
| Veintidós% | Proteína 5G |
| Diez% | Fibra dietética 2G |
| 31% | Grasa saturada 10g |
| 50% | Colesterol 48mg |
| dieciséis% | Vitamina A 598iu |
| 12% | Vitamina C 6 mg |
| Vitamina D 32iu | 7% |
| Vitamina E 1 mg | 8% |
| Ácido fólico 5 mcg | 9% |
| Vitamina K 6mcg | 1% |
| Sodio 136mgcc | 5% |
| Calcio 94mg | 6% |
| 1 mg de hierro | 7% |
| Magnesio 14 mg | 6% |
| Potasio 192mg | 3% |
| Omega 3 1G | 4% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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