Con Porkshenitzel y CreamDir Source

Antes de freír una chuleta de cerdo, es una forma típica de hacer que el Schnitzel alemán sea crujiente y suave. El uso de un volante de aire también es efectivo y las calorías pueden reducirse.

Hillary Meyer es una desarrolladora de recetas independiente, probador y creador de contenido. Adquirió un título de antropología en la Universidad de la Universidad de Colorado, una licenciatura de cocina en la Academia de la Cuisina de Nueva Inglaterra. Hillary comenzó a trabajar en la cocina de la prueba Eatingwell en 2006 y luego se convirtió en editora. En 2014, fue a Nueva York, pero finalmente regresó a su casa en Vermont.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente puedan hacerlos en casa. He pasado el duro proceso. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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Tendencia de video

Tiempo activo
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Bajos de carbohidratos, nueces, sin soja, alta proteína, baja calorías
A la exhibición nutricional

Contents

material
Forma de hacer
20 de diciembre de 2019, periódico Weller

material

Crema cruda (bajo grasos, bajos grados, bajos grados, bajos grados, bajos grados, bajos grados, bajos grasas, baja en grasas)
2 cucharadas de Dil Pyrslus
2 cucharadas de eneldo fresco (más para la decoración)
CHOPS DE FURA BONE S-FREE DE CERNO (aproximadamente 1 kg) (pícarlas finamente
Polvo de ajo 1 cucharadita
1/4 cucharadita de sal
2 cucharadas de harina fuerte
1 tamaño de huevo
1 taza de migas de pan
Aceite de oliva virgen extra 1/4 taza
Pepper Little cucharadita 215
4 rebanadas de limón

Forma de hacer

Mezcle crema fresca, reish y eneldo en un tazón pequeño. Déjalo a un lado.

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20 de diciembre de 2019, periódico Weller

363	caloría
23 g	gordo
15 g	carbohidratos
23 g	proteína

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Exhibición nutricional
Receta para 1 persona 4
Una chuleta de cerdo, 1 y 1/2 cucharadita de salsa
Calórica 363
Valor diario
Carbohidrato total 15G	5%
Fibra dietética 1 g	4%
Total de azúcar 1 g
Proteína 23 g	46%
Total de grasa 23 g	29%
Grasa saturada 5 g	Veinticinco%
Colesterol 114 mg	38%
Vitamina A 190 IU	4%
Sodio 387 mg	17%
Potasio 283 mg	6%

La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).

(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.