Las galletas de jengibre absorben la humedad de las natillas y se convierten en una capa similar a un pastel. Además, por capas de fresas frescas, se agregaron hermosos colores y dulzura. Si hornea un tazón de mezcla de metal en un congelador de antemano, la compota se enfriará rápidamente.
Adam Dorji es periodista, escritor libre y desarrollador de recetas que ha ganado premios. Es un escritor de alimentos y fotógrafo del blog Real Recoffes, presenta recetas inspiradas en el trabajo en revistas de cocina y cocinas de prueba profesionales.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista
Emily La Hatlop es una dietista con una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
ella
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video técnico
Tiempo activo
20 minutos
Tiempo Total
8 horas 30 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Soj a-libre, sin huevos
A la exhibición nutricional
materias primas
- Huevos, soja, huevos, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja , salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja. salsa de soja, salsa de soja, salsa de soja
- Azúcar granulada ⅓ taza
- Agua ¼ taza
- 1 gelatina
- Esencia de vainilla 1 cucharadita
- Crema cruda 1 taza y media
- 1 paquete (como Anna’s sueco Dirty) 1 paquete (5 oz)
- Tres rayas de tres liquidaciones 3 tazas
Forma de hacer
- Pon un tazón de metal medio en el congelador.
Forma de hacer
Enfríe la tapa y enfríe en el refrigerador durante 2 días.
Texto original: Eatingwell.
evaluación
caloría
| 205 | 13G |
| gordo | 20G |
| carbohidratos | proteína |
| 3g | Ocultar la pantalla nutricional |
Exhibición nutricional
| Número de servicios por receta 12 | |
|---|---|
| 1/2 taza | |
| Calórica 205 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 20G | |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Total de azúcar 13g | 7% |
| Azúcar agregada 9G | |
| 18% | Proteína 3 g |
| Total de grasa 13 g | 6% |
| 17% | Grasa saturada 8 g |
| 40% | Colesterol 39 mg |
| 13% | Vitamina A 582 IU |
| 12% | Vitamina C 28 mg |
| 31% | Vitamina D 19 IU |
| Vitamina E 1 mg | 5% |
| Ácido fólico 14 mcg | 4% |
| Vitamina K 14mcg | 4% |
| 12% | Vitamina C 28 mg |
| Calcio 62mg | 4% |
| 1 mg de hierro | 5% |
| Magnesio 13 mg | 6% |
| Potasio 210 mg | 3% |
| Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considérela como un valor estimado. | 4% |
* El valor nutricional diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Base de datos de ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. No se prohíbe la copia y la reimpresión decisiva.
Caja de hielo de pastel de lubricación de fresa
