Guarde el aceite sobrante en el refrigerador.
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, utilizando una variedad de equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando una variedad de herramientas y técnicas para garantizar que nuestras recetas sean realmente deliciosas y puedan prepararse en en casa. Estoy comprobando si ese es el caso. Los evaluadores visitan grandes supermercados para investigar la disponibilidad de ingredientes. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, utilizando una variedad de equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando una variedad de herramientas y técnicas para garantizar que nuestras recetas sean realmente deliciosas y puedan prepararse en en casa. Estoy comprobando si ese es el caso. Los evaluadores visitan grandes supermercados para investigar la disponibilidad de ingredientes. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Parte
Eficiencia de producción:
1/4 fl.
perfil nutricional
Productos lácteos bajos en carbohidratos y sin azúcares añadidos Vegano/Vegetariano/Sin gluten Bajo en calorías
vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa, vegano bajo en grasa
material
- 1/2 taza de aceite de nuez o canola
- 1/4 taza de jarabe de arce
- 1/4 taza de vinagre de manzana
- 2 cucharadas de mostaza molida gruesa
- 2 cucharadas de salsa de soja baja en sal
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
Cómo hacer
- Batir el aceite, el jarabe de arce, el vinagre, la mostaza, la salsa de soja, la sal y la pimienta en un tazón pequeño.
consejo
Si tiene enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, use salsa de soja etiquetada como «sin gluten». La salsa de soja puede contener trigo y otros edulcorantes y saborizantes que contienen gluten.
evaluación
Información nutricional (1 ración)
| 62 | caloría |
| 6g | lípido |
| 3g | carbohidratos |
| 0g | proteína |
Mostrar toda la información nutricional Ocultar toda la información nutricional
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Rendimiento por receta 20 | |
| Tamaño de la porción 1 cucharada | |
| calorías 62 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 3g | 1% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Carbohidratos totales 3g | |
| 2g endulzado | 4% |
| Proteína 0g | 0% |
| Grasa total 6g | 7% |
| 1g de grasa saturada | 3% |
| Vitamina A 1 UI | 0% |
| Vitamina C 0mg | 0% |
| Sodio 143mg | 6% |
| Calcio 6mg | 0% |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 2mg | 0% |
| Potasio 17mg | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto puede contribuir un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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