Alex Law es contribuyente al Itingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex está realizando productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde la spinner de ensalada hasta la salsa.
Publicado el 15 de noviembre de 2020
Revisión de un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Video técnico
El verdadero placer del Día de Acción de Gracias es cocinar, pero lo peor es limpiar la vajilla utilizada para hacer una comida deliciosa. Para minimizar la limpieza, estas recetas de Acción de Gracias tienen solo una olla y una sartén utilizada para cocinar.
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- Sopa sopa sopa sopa sopa sopa
- Asado de las piernas del pavo
- Honeykash asado
- Asado parmesano
- Puré de patatas
- Pechos asados de los siete lados, hierbas y sabor a ajo
- Asado de brote repollo y batatas
- Asado de mantequilla de calabaza y vegetales de raíz
- Queso balsámico de brócoli y parmesano
- Herburost de pavo y verduras
- Batata Casserol (para 2 personas)
- SUDE DE INGEN Y CEBLEZA
- Puré de camote con mini malvaviscos
- gratinado de cebada
- cazuela de frijoles
- patatas con ajo en olla de cocción lenta
- Brócoli y col rizada salteados en mantequilla de ajo
- patatas para derretir con ajo
- frita de calabaza
- Coles de Bruselas asadas simples
- Papa cremosa
Sopa sopa sopa sopa sopa sopa
En esta receta de sopa de sopa, omitamos hornear y trabajar con una olla de cocción lenta. Simplemente coloque todos los ingredientes en la cocina y déjelos, tendrá una cena y lonchera simple y saludable.
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Asado de las piernas del pavo
El asado de las piernas de siete lados es ideal para una breve reunión de vacaciones, en lugar de un lado redondo de un pájaro de siete lados. Aquí, usamos solo un encuentro oscuro, que sigue el sabor tradicional del Día de Acción de Gracias y mantiene una textura húmeda incluso cuando se cocina. Esta receta es para ocho personas, pero la mitad es para 4 personas, y si hay más, será para dos personas.
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Honeykash asado
Honeykash se ve exactamente como un minibar Takabo, pero el contenido es aún más dulce y naranja. Esta calabaza de invierno solo ha estado disponible en Farmers Markets y algunas tiendas de comestibles durante varios años. Si lo ves, ¡por favor recógelo! Este simple método de cocción mejora el sabor original de la calabaza con mantequilla y especias.
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Asado parmesano
Este horno de espárragos parmesano horneado es justo y sorprendentemente fácil de hacer. Utilice este guarnición saludable con cualquier proteína, como pollo, pescado y carne de cordero.
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Puré de patatas
El contenido es cremoso debido al nombre de las papas. Cuando este puré de papa se asa a alta temperatura, el exterior es crujiente. Finalmente, agregar una pequeña cantidad de sopa absorbe la humedad y el interior está húmedo.
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Pechos asados de los siete lados, hierbas y sabor a ajo
Los huesos con piel, un pan de siete lados, también se llaman senos agrietados, son baratos, deliciosos y son adecuados para sobras (números considerables).¡Pruébalo todo el año!
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Asado de brote repollo y batatas
El asado de este brote de repollo y batatas es más probable que sea creativo. Siga la receta principal de un guarnición simple que se adapte a cualquier plato. Si quieres un poco de especias, prueba variaciones. Simplemente reemplazar varios tipos de especias o agregar agitación fresca, apilada en brotes asados y batatas, transformándose en un nuevo sabor, pero el sabor no cambia.
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Asado de mantequilla de calabaza y vegetales de raíz
El fácil asado de calabaza de nuez de mantequilla y vegetales de raíz se pueden usar para muchos propósitos sorprendentemente. La calabaza y las verduras se pueden apilar en tazones en serie, agregar a sándwiches, mezclarlos en sopas o ponerlas como guarniciones. Simplemente hornee las verduras en el horno para cocinar durante unos 20 minutos y preparar los platos restantes.
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Queso balsámico de brócoli y parmesano
Solo fríe el brócoli en una olla china, y puedes disfrutar de una textura crujiente. También es delicioso unirlo a la hierba a la parrilla de pollo y pescado, o usar coberturas en serie.
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Herburost de pavo y verduras
El pavo está sazonado con hierbas fragantes y asada con papas, zanahorias y cebollas.¡El resto es perfecto para sándwiches y sopas si lo guarda en el refrigerador o lo congela!
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Batata Casserol (para 2 personas)
Si te gusta el Caserol de camote, pero no tengas a nadie disfrutando juntos, prueba la «cacerola» de batata con relleno para estas dos personas. Una batata puede ser adecuada para dos personas, y puedes reproducir fielmente el sabor estándar esperado para el Día de Acción de Gracias y otras vacaciones.
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SUDE DE INGEN Y CEBLEZA
Agregue sabor a las judías verdes enlatadas salteadas con cebolla, ajo en polvo y pimiento rojo como acompañamiento fácil y económico para la cena de Acción de Gracias o cualquier cena.
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Puré de camote con mini malvaviscos
Si te encanta la cazuela de camote, te encantará este suave y cremoso puré de camote. Las rodajas de batata se derriten en la fragante sopa especiada y al final se cubre con mini malvaviscos para darle un dulzor sutil. Es perfecto para el Día de Acción de Gracias, así como para los meses más fríos de otoño e invierno.
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gratinado de cebada
La cebada es una excelente fuente de fibra dietética. Esta receta de olla de cocción lenta combina espinacas y calabaza ricas en nutrientes. Termina con queso parmesano rallado y combina perfecto con cualquier plato.
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cazuela de frijoles
Por lo general, la cazuela de frijoles se prepara para alimentar a una multitud, ¡pero esta es diferente! Es perfecto para una comida rápida de Acción de Gracias y se puede preparar en la estufa para liberar espacio en el horno. La combinación de pan fresco y cebollas caramelizadas ofrece una alternativa sabrosa a las clásicas cebollas fritas.
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patatas con ajo en olla de cocción lenta
Esta sencilla receta de patatas en olla de cocción lenta elimina la molestia de pelar y hervir y permite que la olla de cocción lenta haga el trabajo por usted, ahorrándole un valioso espacio para cocinar. Perfecto para cualquier comida abundante. El suero de leche hace que el puré de papas quede cremoso y el ajo y las chalotas le dan sabor.
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Brócoli y col rizada salteados en mantequilla de ajo
Un plato de verduras fácil elaborado con brócoli y col rizada sazonado con mantequilla, ajo y pimiento rojo. Sirva con pollo asado, pavo, jamón o sobre platos integrales como quinua o farro.
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patatas para derretir con ajo
Crujiente, mantecoso, con queso y cubierto con papa, ¿qué más se puede pedir? Disfrute de estas deliciosas papas fritas con bistec, chuletas de cerdo, pollo o pescado. Si te sobra algo, tómalo en el desayuno a la mañana siguiente.
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frita de calabaza
La calabaza fresca, dulce y salada, es perfecta para el Día de Acción de Gracias. Busque calabazas con cuello largo para que sea más fácil cortarlas.
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Coles de Bruselas asadas simples
El repollo de bruta se ha vuelto popular recientemente, pero la razón es fácil. Aunque es bajo en calorías, es nutritivo, por lo que puede hacerlo rápidamente con una variedad de métodos de cocción, como asar, cocinar al vapor y comer crudo. Esta receta simple ofrece brotes de arroz asados sazonados con aceite de oliva, sal y pimienta.
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Papa cremosa
Este puré de papas se puede comer inmediatamente o dos días antes, por lo que el Día de Acción de Gracias y otras comidas serán muy fáciles.
