Alex Law es un socio editorial de Itingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex está realizando productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde la spinner de ensalada hasta la salsa.
Publicado el 20 de julio de 2020
Revisión de un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Video técnico
Haga una cena de salmón saludable con una receta simple usando hojas. Esta cena se puede hacer todo con una hoja. No solo puede limpiar en poco tiempo, sino que puede comer una comida equilibrada con delicioso salmón y verduras frescas como espárragos y brócoli. Las recetas como los espárragos y el salmón asado con sabor a romero de papa y el salmón asado Caprese son deliciosos, respondiendo a la cena de lunes a viernes.
13º 01
- Sabor a etiqueta de jengibre salmón y verduras
- Salmón de salmón y espárrago salsa de mantequilla de ajo
- Salmón de maní asado y brócoli
- Salmón y brócoli jengibre a la parrilla
- Chilipot Chili Rime Salmón, papas y pimientos
- Rosemario de salmón a la parrilla, espárragos y papa
- Pescado y verduras a la parrilla de estilo griego
- Una comida deliciosa y saludable hecha de varias verduras con ajo y oliva a salmón y tomates.
- Mantequilla de ajo de salmón a la parrilla, papa y espárragos
- Maple Spice Zanahoria Salot Melot Maple Spice Zanahoria con semilla de calabaza
- Rejilla de ajo de salmón, repollo de brote servido
- Salmón asado caprese
- Con tomates asados de salmón y eshalot
Sabor a etiqueta de jengibre salmón y verduras
La salsa Tahini juega dos papeles en esta receta de salmón saludable como teriyaki de pescado, y al final de la cocina como un descanso para todo el plato. En esta receta, los secuestros ligeramente cocidos hacen una sensación crujiente. Si te gustan los frijoles suaves, busque un más delgado o una cosecha en el supermercado. Eso es más rápido. Esta receta de hojas de cena no solo es deliciosa, ¡sino que solo lleva 25 minutos prepararse! salsa
13/02
Salmón de salmón y espárrago salsa de mantequilla de ajo
¿Busca una receta para comer pescado y verduras saludables más? Agregue esta cena de salmón y espárragos a la rotación. No solo es saludable y delicioso, sino que esta cena de algas es fácil de preparar, y es fácil de limpiar. Fuente: Eatingwell. com, febrero de 2018
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Salmón de maní asado y brócoli
El simple salmón a la parrilla con brócoli es un sabor elegante que se puede usar para la hospitalidad, aunque se puede hacer rápidamente para la cena de noche. La piel de maní con sabor a limón va bien con otras pechugas de pescado y pollo. salsa
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Salmón y brócoli jengibre a la parrilla
Esta receta de salmón asiático fácil utiliza una salsa para salmón teriyaki y brócoli. Utilice fideos de arroz o fideos de arroz marrón con aceite de sésamo y cebolla. salsa
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Chilipot Chili Rime Salmón, papas y pimientos
En una ocupada noche de lunes a viernes, algo simple como un term o-como es perfecto. Como su nombre indica, cocine todo en una olla. Comenzando con papas, pimientos y filete de salmón recubierto con chile.¡Es un plato simple de limpiar! salsa
13 06
Rosemario de salmón a la parrilla, espárragos y papa
Yukon Gold es perfecto para este plato porque es crujiente afuera y el interior es cremoso. Espolvorea una o dos veces con esmalte balsámico crea un color rico y un acabado dulce en el salmón a la parrilla. fuente
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Pescado y verduras a la parrilla de estilo griego
Este plato es rico y perfecto para la cocina mediterránea. Revista Fuente de Diabetes Life
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Una comida deliciosa y saludable hecha de varias verduras con ajo y oliva a salmón y tomates.
Cena fácil simplemente hornear en una sartén. Asado a medias tomates con filetes de salmón y para deliciosos ingredientes junto con oliva, ajo y tiempo. salsa
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Mantequilla de ajo de salmón a la parrilla, papa y espárragos
Este plato de sartén lleno de primavera es un refrigerio nocturno saludable y comestible. La mantequilla de ajo derretida cubre el salmón y las verduras y agregan profundidad y riqueza al sabor. fuente
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Maple Spice Zanahoria Salot Melot Maple Spice Zanahoria con semilla de calabaza
Estos platos de olla caliente se completan en solo 35 minutos, por lo que se recomienda para recetas saludables después de pasar un largo día en la oficina. La zanahoria de especias de arce se cocina con filete de salmón que contiene corteza de Pepita, proporcionando sabores y nutrientes sorprendentes, y una cena muy satisfactoria para toda la familia. Revista Fuente de Diabetes Life «
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Rejilla de ajo de salmón, repollo de brote servido
Ase el salmón en el repollo y el ajo de la brote, y sazone con vino y orégano fresco. Agregue todo el cuscús de grano. fuente
12º 12
Salmón asado caprese
Una receta que se puede hacer fácilmente en el horno. Filetes de salmón asados y tomates pequeños en una olla, y apriete todo por especias con esmalte balsámico. fuente
Febrero de 2019, 2 de febrero de 2019
Con tomates asados de salmón y eshalot
Es un filete de salmón horneado con jugosa mezcla de tomate. Este plato se puede usar para otros boletos debido al salmón izquierdo. fuente
