Estas son algunas de las nuevas cadenas de café que necesitas saber.
Goggins traseros es un contribuyente digital de Eatingwell. Con sede en Birmingham, Alabama, le encantan las recetas de películas antiguas, mercados de agricultores y sándwiches de tomate de Ina Garten (Royal Mayo Sabor). Obtenga un título en medios e inglés en la Universidad de Alabama.
Publicado el 5 de enero de 2023
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Video técnico
Starbucks siempre depende del menú estacional que evoca cualquier estado de ánimo, como un refresco fresco y afrutado, un café con leche hermoso y relajante, una nueva bebida divertida que decora el comienzo del año nuevo. Este año, la cadena de café anunció Cold Cold Brew, la bebida más caliente y cremosa, con nuevos arreglos.
Esta bebida será una victoria para aquellos a quienes ya les gustan las bebidas frías y cremosas, como una simple cerveza fría de burbujas frías y una forma fría más dulce de vainilla. En cualquier bebida, primero vierta una cerveza fría fría sobre el hielo, cubierta con un pistacikurmer de espuma fría y una galleta marrón salada. Es un dulce dulce y efectivo que es perfecto para los cálidos días de invierno.
Los componentes nutricionales de la cerveza fría de 12 onzas son los siguientes: los siguientes:
- Caloría: 210
- Grasa total: 12G
- Grabación total: 210 g de grasa saturada: 7g
- Colesterol: 35 mg
- Gasa de comida: 35 mg
- Carbohidratos totales: 25 g
- Total de azúcar: 25 g
- Proteína: 2G
En otras palabras, un poco de crema de maní está dentro de la tolerancia de las calorías y el sodio de las bebidas y los postres, pero aquellos que tienen buenas comidas para el corazón o buenas para la diabetes son aquellos que prestan atención al contenido de la saturación de grasas y azúcar. Puede ser bueno. La reputación de grasas saturadas es un poco complicada, pero las personas con enfermedad cardíaca o aquellos que tienen un alto riesgo de enfermedad cardíaca pueden querer evitar la grasa saturada y alta en la dieta. La American Heart Association recomienda que la grasa saturada diaria sea de 13 gramos o menos.
Por supuesto, para reducir la grasa saturada, la cantidad de espuma fría aplicada a la bebida se puede reducir a la mitad. Este cambio también reduce el nivel de ingredientes, pero aquellos que desean reducir la cantidad de ingredientes o aquellos que se preocupan por el azúcar en la sangre también pueden desechar el jarabe de vainilla de bebida fría.
Si no necesita espuma fría y no le gustan los ácidos grasos saturados contenidos en esta nueva bebida, elija un latte de pistacho de hielo más simple. Este café con leche contiene 2. 5 gramos de ácidos grasos saturados, ligeramente más alto que el postre recomendado para el corazón, pero mucho más bajo que los 7 gramos de burbujas frías. Sin embargo, las recetas de café con leche de hielo contienen salsa de maní y leche, por lo que es de 200 mg de azúcar y sodio durante 85 mg, y 5 gramos de proteína.¡Esta bebida en realidad será una opción de postres de alta proteína porque el hielo, el pistacho y el café con leche de tamaño de peaje contienen 7 gramos de proteína!
No importa lo que solicite en la alineación de café este invierno, no olvide ser amable con el barista. Y puede ser una buena idea hacer una réplica para los dulces de Starbucks, como muffins de queso crema de calabaza.
