Sándwich de mermelada y queso de fresa

Es posible que el gofre congelado no se vea bien como está, pero si se sienta la combinación dulce y fragante de mermelada y queso de cabra, será un nuevo nivel. Si ensambla múltiples sándwiches a la vez, tostan y los congela, puede volver a cebarlos y comerlos según sea necesario. Si busca un gofre de alta proteína congelado, el centro de saciedad será estimulado.

Caroline Hodge (M. S., RDN) es una nutricionista de platos, presenta recetas adecuadas para la cena, la planificación simple de las comidas y los conceptos básicos de las comidas, y tiene como objetivo ayudar a la familia a alinear la cena en la mesa. Es el creador del sitio web » La cena cambia «sin comidas. Caroline enseña contenido en su sitio, comprando alimentos o lavando 1 millón de platos, enseñando una nutrición, recetas y fotos más altas para los clientes. Estamos desarrollando contenido relacionado con la nutrición. Vive en Cleveland, Ohio, junto con el crítico de recetas, el esposo Kyle, dos hijos, Caleb y Ezura.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

precio
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Tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nuece s-huevos vegetarianos libres de huevos
Exhibición nutricional

materias primas

• Nasu
• 4 cucharadas de mermelada de fresa
• Queso de cabra 4 oz

Forma de hacer

1. Pon 1 cucharada en 4 gofres congelados (innecesario innecesario). Pon un queso en los cuatro gofres restantes. Haga cuatro sándwiches con gofres de mermelada y gofres de queso. Envuelva los sándwiches en papel de aluminio y congele hasta que los coma.

Para recalentarlo, envuelva la arena de gofres en el papel de aluminio y caliente en una tostadora de horno a 350 ° F durante 8 a 10 minutos.

Forma de hacer

Use el waffle en una lámina uno por uno y guárdelo congelado. Caliente en una tostadora de horno a 350 ° F durante 8 a 10 minutos.

Escritura original: Eatingwell.
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Componentes nutricionales (por comida)

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La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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