La hiponatremia es una condición peligrosa en la que la concentración de sodio precipitado en la sangre es demasiado baja. Quizás te sorprenda saber que su aparición no tiene nada que ver con el sodio que consumes.
Lauren es una dietista registrada galardonada, autora de tres libros y amante de la buena comida. Después de graduarse con una licenciatura en Ciencias de los Alimentos y Nutrición Humana y una maestría en Nutrición Clínica, Lauren trabajó en varios componentes relacionados con la nutrición, la mayoría de los cuales se encuentran actualmente en Complex Health, Popsugar, Kitchn y Drink Well. Contenido relacionado para medios en línea como. También administra la página de Instagram @laurenlovesnutrition, donde comparte actualizaciones y consejos sobre nutrición basados en evidencia.
Publicado el 11 de julio de 2022
Revisión por dietista registrado
Emily Rahtrup es una dietista registrada con amplia experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planificación de comidas. Ha ayudado a clientes con diabetes, pérdida de peso, problemas digestivos y más. En su tiempo libre, le gusta visitar Vermont con su familia y su perro Winston.
vídeo técnico
El sodio es a menudo demonizado. De hecho, el sodio es un electrolito que desempeña funciones extremadamente importantes en el cuerpo, incluido el apoyo al equilibrio de líquidos, la transmisión nerviosa y la contracción muscular. Su médico puede recomendarle que limite su consumo de sodio, ya que demasiado puede provocar presión arterial alta, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Lo opuesto también es cierto. Los niveles de sodio demasiado bajos pueden ser perjudiciales para la salud.
Los niveles bajos de sodio en sangre, llamados hiponatremia, pueden tener varias causas. Sorprendentemente, la causa no tiene nada que ver con el sodio en la dieta. Si desea saber más sobre la hiponatremia, sus causas y lo que significa, siga leyendo para conocer todo sobre esta afección común.
¿Qué es la hiponatremia?
El sodio es un mineral importante que nuestro cuerpo necesita mantener en un cierto nivel para funcionar correctamente, normalmente entre 135 y 145 miligramos por litro.
Según investigaciones anteriores, la hiponatremia es una enfermedad que afecta aproximadamente al 2% de los adultos en los Estados Unidos cada año. Según la Fundación Nacional del Riñón, ser diagnosticado con hiponatremia significa que el nivel de sodio en sangre ha caído por debajo de 135 meq/L.
Los síntomas de hiponatremia incluyen confusión, letargo, náuseas y vómitos. Un signo de hiponatremia es la retención de líquidos. Cuando los niveles de sodio son demasiado bajos, el exceso de agua ingresa a las células del cuerpo y hace que se hinchen. Este efecto suele desaparecer una vez que se normalizan los niveles de sodio.
Cuando la hiponatremia se vuelve grave, puede provocar convulsiones, coma e incluso la muerte.
¿Qué causa la hiponatremia?
Los niveles bajos de sodio en sangre tienen efectos negativos para la salud. Intuitivamente tiene sentido pensar que comer más sal es la mejor forma de evitar esta afección, pero en muchos casos la dieta no tiene nada que ver con el desarrollo de hiponatremia.
Más bien, existen ciertas condiciones de salud que aumentan el riesgo de desarrollar hiponatremia.
insuficiencia renal
Una de las funciones importantes de los riñones es eliminar el exceso de agua del cuerpo. Si sus riñones no funcionan, su cuerpo retiene demasiada agua, lo que puede diluir el nivel de sodio en su sangre.
insuficiencia cardíaca congestiva
La insuficiencia cardíaca congestiva es una enfermedad en la que el corazón no puede bombear sangre tan bien como debería. En las últimas etapas de la enfermedad, resulta difícil excretar el agua del cuerpo a través de la orina y el agua tiende a acumularse en el cuerpo. Además, los medicamentos utilizados para tratar la insuficiencia cardíaca congestiva pueden provocar hiponatremia como efecto secundario.
enfermedad del higado
Los desequilibrios electrolíticos son comunes en pacientes con enfermedad hepática terminal. Por tanto, puede producirse hiponatremia.
diarrea o vómitos
Los vómitos y la diarrea hacen que el cuerpo pierda agua y electrolitos, incluido el sodio.
terapia de drogas
Los medicamentos que esté tomando también pueden ser un desencadenante y causar otros problemas. Ciertos diuréticos, antidepresivos y anticonvulsivos se asocian con hiponatremia. En algunos casos, los fármacos antihipertensivos, los antibióticos y los inhibidores de la bomba de protones también pueden provocar niveles bajos de sodio en sangre.
Hipotiroidismo (hipotiroidismo)
El hipotiroidismo afecta ciertas hormonas que participan en el equilibrio hídrico del cuerpo. Como resultado, la concentración sanguínea puede diluirse y puede producirse hiponatremia.
beber demasiada agua
Beber demasiada agua, especialmente cuando se suda mucho (como durante un ejercicio prolongado y sostenido), puede diluir los niveles de sodio en el cuerpo y causar hiponatremia.
¿Cuál es el tratamiento para la hiponatremia?
Si le diagnostican hiponatremia, lo mejor es controlar esta afección con su proveedor de atención médica. A veces se puede tratar restringiendo la ingesta de líquidos y, a veces, con la ayuda de ciertos medicamentos. En algunos casos, es posible que se requieran líquidos por vía intravenosa.
conclusión
La hiponatremia es una condición potencialmente peligrosa en la que la concentración de sodio en la sangre es inferior a la ideal. La hiponatremia no es causada por una dieta baja en sodio y, a menudo, es el resultado de ciertas condiciones de salud. Las opciones de tratamiento incluyen restricción de líquidos, medicamentos y líquidos intravenosos.
