El año pasado, viajé en muchos lugares. Sin embargo, hay varios lugares que se destacan como un destino de viaje de ensueño. Uno de ellos es Noruega. No solo la naturaleza, sino sorprendentemente las camas son maravillosas.
Puede ser extraño recordar cuándo viajas, pero dónde te quedas en Noruega, las mejores almohadas, edredones esponjosos, el mejor colchón elegante y las mejores cortinas de sombreado que nunca has experimentado (las horas de luz del día son 24). En el verano, el verano, el verano, el verano, el verano, el verano, el verano, el verano, el verano, el verano. La última cortina de sombreado era muy necesaria). Más importante aún, Noruega me enseñó el método de sueño nórdico.
Puede sonar llamativo, pero la forma de dormir en Escandinavia es tan simple como el estilo de diseño interior en esta área.
«La marca de ropa deportiva noruega, el gerente de marketing norteamericano de Kari Traa, Sixtel Himure, dice:» La tela y el peso varían según la temporada, pero si tiene un edredón personal, su pareja y su hogar, su pareja y su hogar. Puede compartir. . Muchas personas nórdicas son ruidosas a la preferencia de los edredones, pero cuando vamos a acampar, viajes a largo plazo usando fines de semana o nos quedamos en un hotel de lujo, nosotros mismos. Traeré un futón. Esta es exactamente la palabra «manta de alivio».
Dormir en Escandinavia tiene un efecto positivo en la calidad del sueño y las relaciones humanas. Si escuchas mi opinión como experto, definitivamente querrás probarla.
Ventajas del método de sueño nórdico
La calidez y la comodidad son los más importantes en los países, como Norwegian, cerca del Círculo del Ártico. Después de todo, hay una razón por la cual el estilo de vida Hugge comenzó en este lugar. Además, compartir una cama puede parecer íntima y cómoda, pero de hecho puede ser lo peor. Al compartir un futón con un compañero, puede ser necesario comprometer la relación del grosor de la manta y la temperatura ambiente. Sin embargo, no hay necesidad de unirse al termostato o moverse a otra habitación, y solo se necesitan las mantas separadas.
«En la casa de Oslo, el clima a menudo se abre con la ventana abierta como lo permite el clima, pero si la temperatura cae, se puede envolver en una manta cálida, y si se calienta en medio de la noche, puede sacudir por completo Fuera de la manta, por lo que su compañero está preocupado. Puede controlar completamente el clima sin dejarlo «.
No solo se trague las palabras noruegas: dormir dormir tiene el efecto de mejorar la calidad del sueño «, dice la psicóloga deportiva Dra. Hailey Pellas. El Dr. Paras dice que la mayor atracción del método de sueño escandinavo es controlar su propio «termostato personal» sin sacrificar la intimidad de dormir en la misma cama que su compañero. Según la Clínica de Cleveland, es importante mantener este equilibrio de temperatura porque se despierta y el ciclo de sueño se altera si hace demasiado frío o demasiado caliente.
No hace falta decir que, si te gusta Brito, aquellos que necesitan material de amortiguación entre tus rodillas o que les gusta dormir presionando el borde, puedes usar tu propio dueto libremente, por lo que es posible que te preocupes por despertar en la cama. Puedes conseguir Todo lo que necesitas para gastar cómodamente.
¿Pero es ilimitado?
También hay resultados de investigación en que las piel con seres queridos aumentan la calidad del sueño, reducen los síntomas de ansiedad y reducen la distancia de las personas importantes.
El método de sueño nórdico no niega interactuar o abrazar a un compañero antes de dormir o por la noche.»Puedes elegir personalmente el peso de la manta, y cuando te das la vuelta, puedes dormir sin estar demasiado caliente o frío».
Según la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud, el mejor sueño mejora y reduce el estrés.¿Qué te gusta?
