Mi esposo me dijo recientemente que dentro de unos meses se iría un fin de semana. Casualmente, ese fin de semana era mi cumpleaños y cuando mi esposo anunció sus planes, me horroricé.
«Dije: ‘Está bien’.
Me sentí un poco mal del estómago al pensar en tener dos hijos sola, pero sabía que me las arreglaría. En los tres años transcurridos desde que me convertí en padre, he pasado innumerables fines de semana solo para mí. Yo era plenamente consciente de que su felicidad y nuestra salud como pareja eran sólo para él.
Hace unos meses, salíamos a cenar una vez al mes con amigos, y cuando mencioné casualmente que saldría con amigos al día siguiente, mi esposo suspiró y se pasó los dedos por el cabello. Mi esposo se pasó los dedos por el cabello, suspiró y murmuró: «Está bien», mirando al suelo.»Es demasiado». Después de años de concentrarme en mí y en mi salud, vi por primera vez la tensión que mi cuidado personal estaba ejerciendo sobre mi pareja.
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No solo por la falta de sueño o el amor abrumador por nuestros pequeños humanos, sino por la forma en que ambos nos apoyamos el uno al otro. Lo que comenzó como ataques de ansiedad durante mi embarazo se convirtió en una depresión posparto en toda regla poco después del nacimiento de mi hijo. Además de la enorme transición que supone criar a un nuevo padre, mi marido y yo también estábamos lidiando con mi enfermedad mental, que amenazaba mi vínculo con mi hijo y, en el peor de los casos, incluso amenazaba mi vida.
Pero últimamente he notado que en los momentos de silencio mi concentración se disipa.
Cuando me preocupaba que mi depresión fuera severa y me lastimara si estuviera solo, mi esposo trabajaba temporalmente en casa, así que estaba conmigo. Pude confirmar que estaba tomando antidepresivos. Comencé a mejorar con asesoramiento y terapia de drogas, pero eso no era lo único que necesitaba. Para recuperarse por completo, también necesitaba tiempo para dejar el trabajo de la madre, respirar, recomendar pasatiempos y redescubrir a sí mismos. No fue fácil pasar tiempo para usted, pero gradualmente me di cuenta de cuánto se siente mejor al mantener un poco de distancia de criar niños.
Desde entonces, apreciarme se ha convertido en un hábito diario para mí. Pero recientemente, cuando mi esposo estaba en silencio, noté que mi esposo estaba cansado de ser descuidado. Sintiendo su frustración, recientemente dije que fuera la tarde. Durante mucho tiempo, mi ansiedad domina la vida de nuestra pareja, no cumplí esa función, y él fue criado en su mayoría. Su agotamiento era impredecible cuando decidió tomar su salud mental en serio, pero ahora debería haber previsto eso.
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Antes de que naciera el niño, nuestro tiempo era más limitado. Si quisiera ir a una hora feliz con mis colegas, él podría hacer lo mismo al mismo tiempo si quería trabajar en uno de los muchos proyectos en el garaje. Pero recientemente, hacer algo por sí mismos requiere más planificación y más sacrificio. La mayoría de las asociaciones rara vez se asignan al trabajo de inicio y para el hogar. En nuestro caso, una de ellas puede mostrar la mayor cantidad de habilidades en ese momento, y el péndulo depende del péndulo. Cuando se reinarían la depresión y la ansiedad, mis habilidades disminuirán en gran medida, y es necesario cooperar con dos personas para ponerme en camino. Ahora, lo estoy haciendo bien, así que sé que es hora de que el péndulo regrese al otro lado.
Nunca logramos un equilibrio perfecto. El matrimonio es una práctica continua de darlo y recibirlo, y la unión de un niño definitivamente ha cambiado la forma en que nosotros y la pareja estamos involucrados. Sigo administrando mi salud mental para siempre, por lo que es posible que tenga una menor capacidad de criar a mi hijo, pero no olvide que mi esposo necesita descansar. Entonces, ya sea un fin de semana de cumpleaños o no, voy a apoyar sus vacaciones de fin de semana.
