Esta versión de mantequilla de manzana y maní usa mantequilla de maní en polvo. El polvo de mantequilla de maní con baja grasa es popular entre las personas con una dieta porque es bajo en calorías.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen recetas de capacitación y probadores, pruebas que utilizan diferentes dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente funcionan en casa. He pasado el proceso estricto, como las pruebas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen recetas de capacitación y probadores, pruebas que utilizan diferentes dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente funcionan en casa. He pasado el proceso estricto, como las pruebas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Una persona
Perfil de nutrición
Producto lácteo apropiad o-Free bajo de baja placa de baja gras a-sin fibra alta fibra alta fibra n o-soybea n-Sal de baja al t-graso s-graso s-huevo vegano vegano hidráulico vegano hidugal hidugal
A la exhibición nutricional
material
- 1 manzana (en rodajas) pequeña
- 2 cucharadas de polvo de mantequilla de maní
- 1 cucharada de agua
Forma de hacer
- Cómo hacer mantequilla de maní: mezcle la mantequilla de maní en polvo y agua.
El original se publica en la revista Diabetic Living.
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| 105 | caloría |
| 2g | gordo |
| 20 g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 comida de receta | |
| 1 manzana pequeña, 1 cucharada de mantequilla de maní en polvo | |
| Calórica 105 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 20 g | 7% |
| Fibra dietética 5 g | dieciséis% |
| 5 g de proteína | Diez% |
| Total Lipid 2 G | 2% |
| Sodio 95 mg | 4% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad de nutrientes recomendados para tomar un día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Alimentos (FDA), la ingesta diaria es típica de 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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