Un bocadillo / postre congelado simple con cocos de dos maneras, bajo de yogurt y coberturas. La mermelada de frambuesa y el chocolate recubierto de dulces están cubiertos para hacer un dulce y colorido dulce.
Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estuvo a cargo de todas las noches de lunes a viernes y soluciones de comidas rápidas. También estuvo involucrado en el desarrollo, las pruebas y los videos en la cocina de prueba en el pozo de alimentación. Actualmente, es una receta completa, que introduce tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
3 horas 15 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces de bajo carbohidrato sin soj a-gluten sin vegetariano
A la exhibición nutricional
material
- Yogurt de coco simple 3 tazas
- 3 cucharadas
- 2 cucharadas de miel
- Caramelo Chocolate 2 cucharadas
- 2 cucharadas de copos de coco tostados
Forma de hacer
- Coloque un papel para crianza o una alfombra para hornear de silicio en la bandeja para hornear. Pon yogurt, mermelada y miel en un tazón mediano. Mezclar bien. Extienda uniformemente en la hoja de horno preparada. Espolvorea dulces y coco.
Forma de hacer
Selle una hoja de pergamino y congele durante 3 meses.
Instalación
Papel de paciente o alfombra de silicona
Publicación original: revista «comer bien» mayo 2020
Publicación de la revista: mayo de 2018 Magazine: la emisión de mayo de mayo puede emitir el tema puede emitir
Valor activo (para 1 persona)
| 49 | Caloría |
| 2g | gordo |
| 8g | carbohidratos |
Ocultar exhibición de nutrición completa para mostrar una pantalla nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 16 | |
| 2 piezas | |
| Calórica 49 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 8g | 3% |
| Fibra dietética 1G | 4% |
| Carbohidrato total 6G | |
| Total de grasa 2G | 3% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Sodio 9 mg | 0% |
| 1 mg de potasio | 0% |
La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir cada día. El porcentaje de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).
(Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender sus necesidades nutricionales personales).
Cooperación: ESHA Research Database © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados.
