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23 de marzo de 2021 por Lindsay Miller
«How Does She Sleep at Night» de POPSUGAR explora las rutinas a la hora de dormir de algunas grandes mujeres, incluidas sus mesas de noche esenciales, sus horarios de sueño y sus mesas de noche de ensueño.
La reportera de CNN Jasmine Wright puede ser conocida por su trabajo en el documental de la cadena, On the Trail: Inside the 2020 Primaries. Si ha visto el programa, sabrá que dormir es un bien preciado para alguien en el trabajo de Wright.»Mi filosofía sobre el sueño es dormir donde pueda», dijo a POPSUGAR el joven de 29 años. Puedo dormir en cualquier lugar».
A principios de marzo de 2020, Wright completó un autódromo y regresó a su casa en Chicago para unas breves vacaciones con su familia. Esto fue aproximadamente una semana antes del cierre por COVID-19. A medida que la pandemia se desestabilizó y pasó los siguientes meses en casa, su vida diaria se volvió más estable.»Una vez pude lidiar con la ansiedad por lo que estaba pasando», admitió.»Nunca había estado tan entusiasmado por dormir lo suficiente». Ahora de regreso en D. C., Wright está una vez más inmerso en ese ciclo de noticias impredecible y siempre activo. Pero aunque dormir bien por la noche puede ser difícil, Wright no es negociable en cuanto a dormir toda la noche: «He notado que si no duermo lo suficiente por la noche, mis pensamientos simplemente dejan de fluir».
Acostarse temprano, levantarse temprano
Jasmine siempre deja una cama a las 3 o 4 en punto temprano en la mañana para un programa matutino de CNN. Duermo a las 7 o 7:30 a más tardar. Ella admitió. A ella le gusta hablar con su compañera de cuarto o llamar a su madre al final del día, pero no toma el tiempo de pantalla tanto como sea posible mientras se prepara para dormir.»Aproximadamente una hora antes de acostarme, trato de cortar mi teléfono móvil para apagar mi cerebro.
Hidratación, hidratación, repetición
Las luces no son tan buenas como la piel y el cabello de la noche, pintan no solo la crema para los ojos sino también la loción de cara y carrocería, hidratando el cabello y luego usar un capó. Para el cuerpo, ama la belleza ultra rica de Hanahana, el botón de carrocería de Shea de Shea Amber ($ 30). También está disfrutando de otro ritual nocturno enseñado por la colega de CNN, Abbey Philip. Ella no significa que no sepa el tiempo temprano para llamarse a sí mismo.
Cada noche
Antes de la iluminación, las luces se absorben al menos un capítulo de los libros leídos como un pasatiempo, y me gusta leer dos libros alternativamente a la vez. Ahora está saltando a la casta de Isabel Wilcarson, el origen de nuestra insatisfacción ($ 29) y la serie de materiales oscuros de Philip Pullman. Y ella es una «manía de velas» autoproclamada que recientemente celebró su cumpleaños, y supone al menos seis velas para competir por el lugar nocturno.»Me gustan Amber, Vanilla y Murtle», dijo sobre su aroma suelto.
Finalización de la lista de reproducción de Chillout
A la luz no le gusta tanto la meditación, así que escuche música para relajar su mente. Durante la campaña electoral, a menudo tenía que relajarse para dormir por un corto tiempo en un avión, y prefiere fuertemente R & amp; B. B.»Hay una maravillosa lista de reproducción del sueño hecha al comienzo de la campaña electoral».»John B de los 90,» Rocket «de Beyonce, gente local … y Drake está incluido».
Razones para no dormir por la noche
Es una luz que a menudo duerme en una cama compacta, pero si no cierras los ojos regularmente, es una gran cantidad y oportunidad que los periodistas funcionan: «No puedo dormir por la noche. Creo que es muchas cosas que Los periodistas tenemos que cumplir el día.
