El vinagre de manzana a menudo se usa como medicamento para el hogar que funciona para todos los síntomas, desde la dieta hasta los hipo, hipo. Para informar los efectos del vinagre de manzana, parece que casi no hay cura con el vinagre de manzana. Sin embargo, antes de comenzar a beber una gran cantidad de vinagre de manzana, es mejor usar el vinagre de manzana moderadamente y no resolver ningún problema de salud.
Si está pensando en incorporar ACV en su dieta, lo primero que debe saber es cómo tomar una ingesta saludable (no devolverla como una inyección).
El Dr. Robert Brown, el autor de la «Casa de Agua / Casa de la Conciencia», dijo a Popsugar, «antes de tomar ACV.
Pero, ¿cuál es el efecto de ACV en el cuerpo para hacer de ACV un medicamento para el hogar ideal? Hablamos con algunos expertos sobre los principales efectos de ACV al cuerpo.
- Ayuda con la indigestión y el flujo de retorno
- Si no se trata, el nivel alto de azúcar en sangre puede provocar problemas de salud graves que afectan a todos los órganos del cuerpo.»Un número significativo de personas puede beneficiarse al mantener sus niveles de azúcar bajo control», dijo a POPSUGAR Rebecca Lee, RN, fundadora de Natural Health Remedies. com.»El vinagre de sidra de manzana aumenta la eficacia de la insulina para descomponer el azúcar durante las comidas ricas en carbohidratos».
- Lee explicó que la pectina, un carbohidrato complejo y fibra soluble que se encuentra en las manzanas y el vinagre, ayuda a reducir el colesterol.
- Se dice que Winchell es el lugar al que acuden los bomberos cuando están a punto de resfriarse. Existen múltiples variaciones, pero sugirió combinar 1 o 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 1 diente de ajo fresco machacado, medio pulgar de jengibre crudo y cúrcuma fresca. Para aquellos a quienes no les gustan las especias, recomendó agregar una pizca de cayena para «agregar un poco de picante y aumentar las propiedades antibacterianas».
Ayuda con la indigestión y el flujo de retorno
Michel Winchel, un médico de terapia natural, puede parecer contrario a la intuición, pero le dijo a la revista Popsugar que el vinagre de manzanas crudas se consumió durante el reflujo o la indigestión y se alivió casi de inmediato. Winchel explica que muchos de los reflujos no son ácido estomacal excesivo, sino el resultado del ácido estomacal subyacente.
Somos una sociedad «ocupada» y no podemos salir crónicamente del sistema nervioso comprensivo. En tal estado, el ácido gástrico, las enzimas pancreáticas y otras soluciones digestivas no se secretan suficientemente.
Winchel también sugirió mezclar 1-2 cucharadas de vinagre de manzana con agua y beber unos 15 minutos antes de la comida para ayudar a la digestión.
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Si no se trata, el nivel alto de azúcar en sangre puede provocar problemas de salud graves que afectan a todos los órganos del cuerpo.»Un número significativo de personas puede beneficiarse al mantener sus niveles de azúcar bajo control», dijo a POPSUGAR Rebecca Lee, RN, fundadora de Natural Health Remedies. com.»El vinagre de sidra de manzana aumenta la eficacia de la insulina para descomponer el azúcar durante las comidas ricas en carbohidratos».
Brown dijo que las investigaciones también han demostrado que el ACV reduce los niveles de azúcar en sangre durante y después de las comidas.»[También puede reducir los niveles de azúcar en sangre en reposo cuando se toma antes de acostarse]», anotó, y agregó que es particularmente beneficioso para reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
reducir los niveles de colesterol
Lee explicó que la pectina, un carbohidrato complejo y fibra soluble que se encuentra en las manzanas y el vinagre, ayuda a reducir el colesterol.
Como señala Brown, los estudios han demostrado que el ácido acético reduce el colesterol y los triglicéridos séricos en ratones.»No está demostrado cómo sucede esto, pero sospechamos que el ácido acético convierte los glóbulos de grasa en partículas diminutas, haciéndolas más biodisponibles». De manera similar, el vinagre puede ayudar a disolver las vetas de grasa y la placa de las paredes de las arterias.
Curar un resfriado causado por la quimioterapia.
Se dice que Winchell es el lugar al que acuden los bomberos cuando están a punto de resfriarse. Existen múltiples variaciones, pero sugirió combinar 1 o 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 1 diente de ajo fresco machacado, medio pulgar de jengibre crudo y cúrcuma fresca. Para aquellos a quienes no les gustan las especias, recomendó agregar una pizca de cayena para «agregar un poco de picante y aumentar las propiedades antibacterianas».
«Esta mezcla es tan potente que agregar miel cruda no solo restaura su potencia, sino que la miel cruda tiene sus propias propiedades curativas, lo que la hace ideal para el dolor de garganta», agrega.
Puede que no sea un completo milagro, pero definitivamente puedes aprovechar los beneficios de agregar ACV a tu dieta.
