Si necesita una nueva energía en su rutina de entrenamiento, simpatizaremos con usted. Después de un tiempo, aplastar la casa está un poco estancada. Así que continuamos la serie de entrenamientos en vivo de Instagram con@popsugarfitness. Varios entrenadores guiarán sus entrenamientos en vivo, desde su salón hasta su salón. Esta semana, habrá un entrenamiento basado en bares, caradio de baile, sesiones de fatiga de resistencia y donaciones patrocinadas por Deja Riley para ACLU. Consulte el siguiente horario y agréguelo al calendario de Google para que no se pierda la sesión. Además, ponga al día entrenamientos pasados con Instagram Live, una aplicación activa gratuita de Popsugar.
- 15 minutos sin equipo de Melissa Wood: 5:30 pm el lunes 3 de agosto (BST/12: 30). T
- 3 0-Minute Ful l-Body O n-th e-mat Entrenamiento de Deja Riley para fondos de ACLU: martes 4 de agosto (BST/ 12:00 pm). Épito
- 35 minutos sin equipo de Tallinn Brooks Bally’s Workout: miércoles 5 de agosto (BST/ 1:00 PM). Fecha y hora
- 45 minutos por método Lit Bontout Banty Entrenamiento: 6 de agosto (jueves) 5:00 pm (12:00 pm hora de Japón). Equipo recomendado: banda de resistencia).
- El entrenamiento de puro bar, que es innecesario durante 40 minutos por Shang Moore, es a las 5:00 pm del viernes 7 de agosto (BST/ 12:00 PM). Épito
- Plyojam Todos los niveles 20 minutos: 8 de agosto (sábado) 5:00 pm (12:00 pm hora de Japón). T
Fuente de la imagen: Popsugar Photography
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