Fuente de la imagen Curanderos del sur de Asia.
Como mujer del sur de Asia, la idea de la terapia es difícil. No es fácil hablar de ello, y culturalmente no es algo de lo que hablamos a menudo, así que no es de extrañar que me haya llevado un tiempo entenderlo bien. La primera vez que fui a terapia fue después de la universidad, cuando estaba luchando por encontrar un trabajo de tiempo completo fuera del comercio minorista. En ese momento, pude conseguir muchas sesiones gratuitas a través de mi lugar de trabajo, pero al final de las 6 sesiones, apenas había arañado la superficie. Quería continuar, pero explicar el concepto de terapia a mi familia no fue fácil, así que desistí.
Un año después, me resultó difícil vivir en casa y rápidamente volví a las dificultades de crecer en un hogar del sur de Asia. Pensé que era hora de reconsiderar mi idea de terapia. Pensé que sería mejor comunicarme con un terapeuta del sur de Asia, así que tuve algunas sesiones con una mujer mayor, pero sentí como si estuviera hablando con mi madre (que no era tan abierta en ese momento). Me di por vencido. Durante el confinamiento en 2020, descubrí South Asian Therapists, un directorio de profesionales de la salud mental del sur de Asia en todo el Reino Unido. A través de este directorio, pude encontrar varios terapeutas que serían adecuados para mí, programar sesiones introductorias con cada terapeuta y decidir quién era la mejor persona para hablar.
Y en 2021, encontré a alguien que entendió mi educación, mis experiencias con las relaciones interraciales y las luchas que enfrentan las mujeres del sur de Asia al crecer en una sociedad occidental. Hablamos con Raj Khaira, fundador de South Asian Therapists, sobre cómo nació el sitio web, por qué es importante hablar con personas que se parecen a usted y cómo está cambiando la conversación sobre la salud mental. Le pedimos que conociera más sobre cómo está haciendo un cambio para las comunidades de color.
Fuente de la imagen Curanderos del sur de Asia.
El año pasado hice una serie en mi plataforma Pink Ladoo llamada «Brown and Lockdown». Hemos vivido así toda nuestra vida», dijo Kaila a POPSUGAR.»Estaba compartiendo una historia como esta y pensé: ‘Necesito un recurso para compartir con mis seguidores porque estoy recibiendo muchos mensajes perturbadores’, así que hice un llamado a los profesionales de la salud mental en las redes sociales. «Como Como resultado, recibimos alrededor de 500 respuestas y nos dimos cuenta de que, para ser una herramienta eficaz, tenía que ser algo más que una simple hoja de cálculo de Google», explicó.
Nunca entendí cómo mi identidad y cultura afectarían el tipo de servicio que recibí, pero ahora que miro hacia atrás y pienso en las sesiones que recibí… es broma. En cambio, dediqué mucho tiempo a explicar la cultura y los matices”. ella dijo. Le estaba contando una historia a mi terapeuta en la que me refería a una mujer como mi tía, pero ella no era realmente mi tía, lo cual fue un shock para mi terapeuta. Esto fue un shock para el terapeuta. Pasamos mucho tiempo resolviéndolo, pero ella estaba muy confundida. Como terapeuta profesional, está capacitada para abordar cuestiones muy complejas como la adicción y la vergüenza. Cuando experimentas un caso como este, ya no sientes que es problema de otra persona.»Experiencias como esta por sí solas pueden alejar a las personas de la idea de curarse por completo. Por eso tenemos listas como Sanadores del Sur de Asia, para que las experiencias curativas de nuestra comunidad se entiendan positivamente.
«La medicina no está libre de racismo sistémico, es un sistema creado por personas que son inherentemente parciales. Hemos estado viviendo así desde siempre», dijo Kyla a POPSUGAR.»Estaba compartiendo una historia como esta y pensé: ‘Necesito un recurso para compartir con mis seguidores porque estoy recibiendo muchos mensajes perturbadores’, así que hice un llamado a los profesionales de la salud mental en las redes sociales. «Como Como resultado, recibimos alrededor de 500 respuestas y nos dimos cuenta de que, para ser una herramienta eficaz, tenía que ser algo más que una simple hoja de cálculo de Google», explicó.
Nunca entendí cómo mi identidad y cultura afectarían el tipo de servicio que recibí, pero ahora que miro hacia atrás y pienso en las sesiones que recibí… es broma. En cambio, dediqué mucho tiempo a explicar la cultura y los matices”. ella dijo. Le estaba contando una historia a mi terapeuta en la que me refería a una mujer como mi tía, pero ella no era realmente mi tía, lo cual fue un shock para mi terapeuta. Esto fue un shock para el terapeuta. Pasamos mucho tiempo resolviéndolo, pero ella estaba muy confundida. Como terapeuta profesional, está capacitada para abordar cuestiones muy complejas como la adicción y la vergüenza. Cuando experimentas un caso como este, ya no sientes que es problema de otra persona.»Experiencias como esta por sí solas pueden alejar a las personas de la idea de curarse por completo. Por eso tenemos listas como Sanadores del Sur de Asia, para que las experiencias curativas de nuestra comunidad se entiendan positivamente.
Fuente de la imagen Curanderos del sur de Asia.
Nunca entendí cómo mi identidad y cultura afectarían el tipo de servicio que recibí, pero ahora que miro hacia atrás y pienso en las sesiones que recibí… es broma. En cambio, dediqué mucho tiempo a explicar la cultura y los matices”. ella dijo. Le estaba contando una historia a mi terapeuta en la que me refería a una mujer como mi tía, pero ella no era realmente mi tía, lo cual fue un shock para el terapeuta. Esto fue un shock para el terapeuta. Pasamos mucho tiempo resolviéndolo, pero ella estaba muy confundida. Como terapeuta profesional, está capacitada para abordar cuestiones muy complejas como la adicción y la vergüenza. Cuando experimentas un caso como este, ya no sientes que es problema de otra persona.»Experiencias como esta por sí solas pueden alejar a las personas de la idea de curarse por completo. Por eso tenemos listas como Sanadores del sur de Asia para que las experiencias curativas de nuestra comunidad se consideren positivas.
«La medicina no está libre de racismo sistémico; es un sistema creado por personas que son inherentemente parciales.
A pesar de la clara demanda de asiáticos del sur para los terapeutas, nuestra comunidad aún no es necesaria para las conversaciones de salud mental. Kaila cree que las razones principales son el estigma y la discriminación. La razón por la cual las personas marrones no son diagnosticadas es discriminatoria contra el estigma «. Kaila explicó. Agregó: «La salud mental que Estados Unidos ha culpado al estigma, pero en realidad es discriminación, y es una de las razones para explicar la baja tasa de diagnóstico».。Hay un estigma que rodea la salud mental porque es difícil de entender. No hay palabra depresión en los idiomas del sur de Asia. Las palabras cercanas a eso son «locas», «trabajan locos», «tristes excesivos» y «delicado». Estos no son muy positivos. No neutral. Entonces nace un estigma «.
Fuente de imagen South Asian Healers
