Un refrescante Splitzer perfecto para una terraza de la tarde de verano con pepino y menta.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas en realidad se realizan en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas con probadores de recetas capacitados, pruebas que utilizan diferentes equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. A veces se hace para funcionar. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video de tendencia
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición
Vegetariano Vegetariano Vegetariano Vegetariano Vegetariano Huevo sin uso Productos lácteos Baja grasa de soy a-Gluten libre
Ver ingredientes
material
- 3 mini pepino
- 6 hojas de menta frescas (agregue ramitas para la decoración)
- Limón o 2 lima
- 1 litro de agua de limón
- Cubo de hielo
Forma de hacer
- Corte el pepino en una cinta delgada con una mandolina o pelador. Ponlo en el agua. Agregue las hojas de menta y revuelva ligeramente. Ponga la apertura de limón (o lima) en el lanzador y mantenga la mitad restante para la decoración. Revuelva con un agitador. Decorar ramas de menta y rodajas de limón (o lima) si lo desea.
Original: Eatingwell. com, publicado en la edición de julio de 2018
Leer más
caloría
| 12 | gordo |
| 0g | carbohidratos |
| 3g | proteína |
| 0g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| 1 receta 6 6 | |
|---|---|
| 3/4 taza | |
| Calórica 12 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 3 g | |
| Fibra dietética 1 g | 1% |
| Total de azúcar 1G | 4% |
| Proteína 0g | |
| Grasa total 0G | 1% |
| Vitamina A 189 IU | 0% |
| Vitamina C 9 mg | 4% |
| Diez% | 6 mcg de ácido fólico |
| 2mg de sodio | 2% |
| Calcio 20mg | 0% |
| 1 mg de hierro | 2% |
| Magnesio 7mg | 3% |
| Potasio 91 mg | 2% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de alimentos, pero considérela como una guía. | 2% |
*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes ingerir cada día. El valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).
(Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender sus necesidades nutricionales personales).
Base de datos de investigación de ESHA © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados.
5515617.
