¡El 4 de julio es este panqueques patrióticos que usan Philo! Decorar frutas frescas de verano es divertido y fácil. Dependiendo del grosor de la tela, la fruta puede deslizarse mientras hornea. Revise el horneado y agregue fruta si es necesario.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son procesos tremendos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando varios dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas, ¿pueden hacerlo realmente delicioso en casa? Estoy revisando si es. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son procesos tremendos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando varios dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas, ¿pueden hacerlo realmente delicioso en casa? Estoy revisando si es. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video de tendencia
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
10 piezas
Perfil de nutrición
No hay soja vegetariana sin nueces
A la exhibición nutricional
material
- Grano integral blanco 1 ⅓ taza
- 1 ⅓ Copa de grano integral
- Polvo de hornear 2 ¼ tazas
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de coordenadas
- 3 tazas de leche de mantequilla
- Tres huevos grandes
- 1 cucharada de jarabe de arce (1/2 taza para servir)
- Disuelto sin sal 1/4 de taza
- Blueberry Fresh 6 oz (aproximadamente 1 taza)
- Frambuesa fresca 12 oz (aproximadamente 3 tazas)
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 500 grados Hana, y se bordea un aerosol de cocción en una placa superior de 18×13 pulgadas.
Consejos
Equipo: Placa superior de 18 x 13 pulgadas
Texto original: Eatingwell. com, junio de 2020
18 de junio, 18 de junio, 18 de junio, 18 de junio, 18 de junio, 18 de junio
18, 18 de junio, 18 de junio, 18 de junio, 18 de junio. 18
| 281 | caloría |
| 8g | gordo |
| 47 g | carbohidratos |
| 9g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Información básica sobre la dieta | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 10 | |
| 1 porción | |
| Calórica 281 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 47G | 17% |
| Fibra dietética 5 g | 17% |
| Total de azúcar 18 g | |
| Azúcar agregada 13 g | 26% |
| 9 g de proteína | 17% |
| Total de grasa 8 g | Diez% |
| Grasa saturada 4 g | 19% |
| Colesterol 71 mg | veinticuatro% |
| Vitamina A 280 IU | 6% |
| Vitamina C 11 mg | 13% |
| Ácido fólico 75mcg | 19% |
| Sodio 624mg | 27% |
| Calcio 192mg | 15% |
| Hierro 2 mg | 12% |
| Magnesio 48 mg | 11% |
| Potasio 312 mg | 7% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
Base de datos de ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. No se prohíbe la copia y la reimpresión decisiva.
