Ponga arándanos, moras y frambuesas en yogurt a coloridos bocadillos y postres congelados. Si dispersa la granola, estará satisfecho con niños y adultos. Esta receta usa una falda, pero puedes usar cualquier yogurt filtrado.
Devon estaba a cargo de la cena y las soluciones de comidas rápidas como ex editor de alimentos senior de Eatingwell. También participó en el desarrollo de recetas, pruebas y videos de comentarios en la cocina de prueba de Eatingwell. Las recetas actuales se centran en las tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente puedan hacerlos en casa. He pasado el duro proceso. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
3 horas 15 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Huevos vegetarianos, libres de soja, bajos de carbhidrato
Exhibición nutricional
material
- 3 tazas de leche
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 taza de bayas mixtas
- Granola 1/2 taza
Forma de hacer
- Extienda un papel de crianza o una bandeja para hornear de silicio en la bandeja para hornear. Coloque el jarabe de Skyl y Maple en un tazón mediano y mezcle bien. Extienda el mixto en la placa superior de manera uniforme. Espolvorea baya y granola.
Continuar
Selle en un papel pergamino y congele durante 3 meses.
Equipo
Papel Paper o Bandeja para hornear de silicio
Número de la revista Eatingwell May 2020
Revista mayo de 2019 mayo de 2019 mayo de 2019 mayo de 2019
Mayo de mayo de 2019 MAYA DE MAYO 2019 MAGAZINE MAYO 2019 MAYO DE 2019 MAYO 2019 Número de mayo de 2019
| 67 | caloría |
| 2g | gordo |
| 7g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 16 por receta 16 | |
| 2 piezas | |
| Calórica 67 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 7 g | 3% |
| Fibra dietética 1G | 4% |
| Carbohidrato total 4G | |
| Proteína 5G | Diez% |
| Total de grasa 2G | 3% |
| Grasa saturada 1 g | 5% |
| Colesterol 8 mg | 3% |
| Vitamina A 13 IU | 0% |
| Sodio 30 mg | 1% |
| Potasio 12 mg | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
Cooperación: Base de datos de ESHA Research © 2018, Esha Research, Inc. Reproducción no autorizada
