Aquí hay algunas ideas innovadoras para postres para acampar y en el patio trasero. Porque no necesitas una receta de s’mores. Pero también queda delicioso con galletas Graham encima para darle un toque crujiente a los melocotones asados.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Lo intenté
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en diferentes electrodomésticos como estufas de gas y eléctricas, y equipadas con una variedad de herramientas y técnicas para garantizar el éxito al prepararlas en casa. Hemos pasado por un proceso riguroso, que incluye múltiples pruebas. . Los probadores compran en grandes supermercados para ver si hay ingredientes disponibles. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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vídeo técnico
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Parte
eficiencia de producción
4 porciones
perfil nutricional
Sin frutos secos Sin frutos secos Sin gluten Vegetariano Sin gluten
Ir a la pantalla de información nutricional
materias primas
- sin gluten
- 2 cucharaditas de aceite de coco
- 3/4 taza de mascarpone
- Mitad y mitad 2 cucharadas
- 2 cucharaditas de miel
- hojas de menta picadas (para decorar)
Cómo hacer
- Precalienta una parrilla de gas a fuego medio y enciende una parrilla de carbón o enciende un fuego y llévala a fuego medio (aproximadamente 450 grados Fahrenheit).
Consejos
Consejo: para calentar la parrilla, empape una toalla de papel en aceite vegetal, sosténgala con unas pinzas y pásela sobre una rejilla.(No use aceite en aerosol en una parrilla caliente).
Artículo original: revista Eating Well, número de junio de 2020
Revisión: Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio, Número de junio
caloría
| 279 | 21G |
| lípido | 21G |
| lípido | proteína |
| 3g | Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa |
Pantalla de información nutricional.
| Porciones por receta 4 | |
|---|---|
| Manzana durazno y 2 manzanas durazno 3 cucharadas de cobertura | |
| Calorías 279 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 21g | |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidratos totales 17g | 8% |
| 3G endulzado | |
| proteína 3g | 6% |
| Grasa total 21g | 6% |
| 27% | 14 g de grasa saturada |
| 72% | Colesterol 55 mg |
| 18% | Vitamina A 1116 UI |
| Veintidós% | Vitamina C 10 mg |
| 11% | Ácido fólico 6 mcg |
| Sodio 20 mg | 2% |
| Calcio 47 mg | 1% |
| Hierro 0 mg | 4% |
| Magnesio 14 mg | 2% |
| Potasio 402 mg | 3% |
| La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía. | 9% |
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una ingesta dietética típica de 2000 nad. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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8146526. jpg & amp; lt; sartens& amp; gt; El valor diario (DVS) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes consumir en un día. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
