Las bebidas energéticas han disminuido en los últimos años, especialmente entre los jóvenes adolescentes. Más del 30 % de los jóvenes de 12 a 17 años que consumen estas bebidas regularmente.
Sin embargo, la sobredosis de bebidas energéticas tiene muchos efectos secundarios potencialmente peligrosos.
En una nueva revisión sistemática, los investigadores han examinado 57 investigaciones sobre los efectos de las bebidas energéticas en niños y jóvenes hasta los 21 años. Investigamos datos de enero de 2016 a julio de 2022.
Según el anuncio del 15 de enero, los hombres adolescentes consumen más bebidas energéticas que las mujeres. Los investigadores también han encontrado una relación entre el consumo de bebidas energéticas y los comportamientos dañinos como el tabaquismo, el alcohol y el consumo de drogas.
Tanto para hombres como para mujeres, los siguientes efectos de la ingesta de bebidas energéticas para la juventud fueron los siguientes:
- Acortamiento del tiempo de sueño
- Bajar la calidad del sueño
- Tiempo de sueño corto, tiempo de sueño corto, menor calidad del sueño
- Sleep, mala calidad del sueño, malas calificaciones académicas deficientes, malas calificaciones académicas, calificaciones académicas pobres, calificaciones académicas pobres, calificaciones académicas pobres y calificaciones académicas pobres.
- Tiene malas calificaciones académicas, tiene malas calificaciones académicas deficientes, tiene malas calificaciones académicas deficientes, tiene malas calificaciones académicas deficientes, tiene calificaciones académicas pobres y tiene malas calificaciones académicas deficientes.
- Síntomas del TDAH
- depresión
- Trastorno de pánico y trastorno de ansiedad
Las bebidas energéticas contienen cafeína que excede con creces la cantidad diaria recomendada de adultos. A menudo se venden bebidas energéticas para los jóvenes.
En julio de 2023, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) examinó las preocupaciones sobre la energía principal, incluida la cafeína para Six Cola, que es una bebida energética popular entre niños y jóvenes adolescentes. Todavía no hay restricciones ni prohibición de la energía principal.
Las bebidas energéticas pueden afectar la salud física y mental de los jóvenes, especialmente si bebe demasiado.
Algunos expertos dicen que los jóvenes adolescentes pueden confiar en las bebidas energéticas como una solución.
«Anna Scott, una terapeuta certificada especializada en salud mental juvenil, dice:» Las bebidas energéticas simbolizan el acto de buscar algo afuera para llenar el vacío en los jóvenes «.。
Scott explica que algunos jóvenes adolescentes toman bebidas energéticas para mejorar los resultados de sus pruebas, mientras que otros están involucrados en la aceptación social.
La Dra. Erica Chappini, psicóloga de niños y jóvenes en el Centro de Niños Johns Hopkins, dijo que los vínculos de energía conducirían a trastornos del sueño que afectan el estado de ánimo y la función cognitiva.
«Las bebidas energéticas tienen una gran cantidad de cafeína, por lo que pueden afectar negativamente el sueño».»Las bebidas energéticas para los jóvenes son más difíciles que quedarse dormidos, especialmente por la tarde [o] por la noche, y puede tener un sueño de calidad general».
«Reducir la calidad del sueño y la falta de sueño puede conducir a un rendimiento académico reducido, la amistad y las dificultades en el hogar, en relación con la capacidad de ajuste emocional reducida, la atención reducida, la ansiedad y el estado de ánimo», explica.
Muchos jóvenes que confían en las bebidas energéticas no llegan tarde a las clases.
Cuando era consejero de la escuela secundaria en una escuela pública, Scott notó que el consumo de bebidas energéticas estaba aumentando, independientemente de los antecedentes de los estudiantes.
Scott explica que las bebidas energéticas se consideraron una herramienta que les dio a los niños más vitalidad.
«Los estudiantes con excelentes calificaciones usaron enlaces energéticos para compensar la fatiga de abusar de sus cerebros para obtener la capacidad de ser reconocidos como padres, maestros o candidatos para el destino. El uso de productos para mejorar el rendimiento académico se observó mediante All Board of Education «, dijo Scott.
De las «pertenencias» en el club de jugadores de la escuela después, es necesario «sobrevivir» para los niños que no pudieron dormir debido a la angustia emocional y los problemas familiares, o para mostrar la superioridad y la resistencia en los estudios académicos. Añadió: «Él» Él agregado.
Scott señaló que, como una forma de cortar los hábitos de bebida energética, los niños podían manejar sus emociones y profundizar su autoconciencia a una edad más joven.
