Mirando el peso total, se desconoce la diferencia entre la grasa corporal y la grasa corporal. Mirando la proporción de gras a-grasa y grasa corporal, si hay un porcentaje muy alto de grasa corporal, si el peso total de la persona es normal, excesivo u obeso, no es lo más saludable posible. Definitivamente puede comprender el hecho que puedes resistir la pérdida de grasa.
En pocas palabras, la composición corporal es lo que está hecho su cuerpo.¿Es fácil? De hecho, ese es el caso.»Básicamente, está compuesto de cantidades grasas y no simuladas. A menos que sea básicamente todas las cosas que no sean grasas, como grasas, músculos, órganos, tendones, huesos, etc.» Según Hans David Liaric, fundador y CEO fundador y CEO.
Considere las dos categorías, la cantidad requerida (masa sin grasa) y el deseo (grasa). No es saludable. Si sus necesidades superan sus wants, será pobre. No es saludable.¡Necesito grasa! Cuanto mayor sea el porcentaje, más poco saludable, más será «.
El peso de los huesos, órganos y tejidos no se puede controlar, pero la cantidad de grasa y músculos se puede controlar.
Hay muchas personas con un porcentaje de grasa corporal del 30 %, incluso dentro de un rango de peso saludable. Esto es efectivamente grasa delgada, y el riesgo de varios riesgos para la salud, como las enfermedades cardiovasculares, aumenta «, dice Lee.
Por el contrario, las personas tienen una grasa corporal del 10 %, pero tienen muchos músculos de peso corporal, y son más pesados que aquellos con un peso «estándar», que son problemas de salud abrumadoramente saludables y graves que las personas con grasa. .
«A menudo escucho el valor estándar del IMC para decidir aquellos que están calificados para someterse a una cirugía plástica como la liposucción», dice la ortopediana de la celebridad, la Dra. Ruth Celestin.»En ese momento, tengo una conversación divertida sobre el posible paciente y yo, y por qué la composición corporal es más importante para determinar la calidad de la salud que solo los IMC y los números de escala. Masu.
El Dr. Celestin dice que el IMC (índice físico) tiene 255 kg, que mide 170 cm de alto y pesa 155 kg «y» se clasifica como «demasiado gordo». El Dr. Celestin dice que el IMC puede representar fácilmente el sobrepeso y demasiado delgado, para que los profesionales médicos puedan hablar sobre problemas de peso de manera más objetiva con los pacientes.
Pero no termines la historia allí. El Dr. Celestin dice que el peso de los músculos es mucho más pesado que el peso de la grasa. Las personas con peso pesado pueden tener mucho peso corporal grasa, por lo que puede ser más saludable de lo que podemos ver con una escala o un IMC «.
Cuando pierde peso, a menudo está frustrado porque su escala no disminuye. Ocasionalmente, cuando la escala no se mueve demasiado, notará que el tamaño de los pantalones es menor que la cantidad de músculo que cae en grasa es un agente de quema de grasa grande incluso cuando descansa. Entonces, incluso si no lo hace ‘ ¡Varíe con precisión al peso y al IMC, es una buena idea aumentar el músculo de grasa!»Dice el Dr. Celestin.
Por ejemplo, el Dr. Celestin dice, por ejemplo, calibradores de piel, medición de peso de presión de agua estática (bajo el agua), exploración DEXA (considerado estándar de oro para la medición de la composición corporal). En el análisis de la composición corporal, se puede entender la relación entre la «pérdida de grasa» (órganos internos, el músculo esquelético, la humedad del cuerpo, etc.) y el «contenido de grasa» (tejido de grasa).
Con respecto a las comidas, es importante comprender lo que es adecuado para su cuerpo. Incluso si una persona puede perder peso, otra persona puede mantener o aumentar su peso.
