En la última edición de «De qué habla la gente en TikTok», los usuarios de la aplicación publican y debaten si deben o no usar ropa interior mientras hacen ejercicio. Algunas personas comparten con orgullo el video diciendo que son parte del Team Commando, mientras que otras comentan: «
A la luz del debate en las redes sociales, las influencers del fitness Steph Claire Smith y Laura Henshaw discutieron esto en un episodio reciente de su podcast, «Kicpod». Compartieron fragmentos del episodio en Instagram y desde entonces la sección de comentarios se ha llenado de más opiniones.
Tanto Smith como Henshaw admiten que les preocupan las infecciones de las encías, pero dicen que simplemente no pueden. Un comentarista que sentía lo mismo añadió: «¿Pero qué pasa con el discurso sanitario y los problemas de salud que están ocurriendo allí? Otros lo han elogiado por ser extremadamente cómodo y liberador… ¡Mucho más cómodo! Libérate».
Ya sea que ya seas miembro del Team Commando y ames tu ropa interior, quieras desvestirte y quedarte con ella durante tu entrenamiento o simplemente estés completamente estupefacto ante la idea, este tema puede dejarte preguntándote.¿Está bien hacer ejercicio sin ropa interior?
Esas son buenas noticias. Jody Horton, M. D., obstetra y ginecóloga certificada, está aquí para batir este récord.
¿Debo usar ropa interior mientras hago ejercicio?
Lo creas o no, el Dr. Horton recomienda no usar ropa interior mientras haces ejercicio.»La vagina tiene bacterias normales [buenas] que previenen el crecimiento de bacterias malas como la vaginosis bacteriana y los hongos. Sin embargo, el ambiente cálido y húmedo después de sudar puede ser un caldo de cultivo para infecciones. «Puede suceder», dice. Usar ropa interior puede atrapar la humedad, lo que puede causar irritación, picazón y sofocos».
La fricción y el movimiento del t-back pueden causar Escherichia coli en la vagina desde el ano, causando infección del tracto urinario y vaginitis «. Según la Clínica Cleveland, Escherichia coli originalmente existe en el tracto digestivo y a menudo es inofensivo. Sin embargo, cuando las bacterias se transportan a la vagina o la uretra (a través de ropa interior, etc.), Mayyoklinic dice que puede causar enfermedades infecciosas como piedras urinarias.
El Dr. Horton continúa dando consejos cuando se relaja o trabaja en casa, «Le recomiendo que tire la ropa interior y esté desnuda.
Sin embargo, dependiendo de la etapa del ciclo menstrual, por ejemplo, si desea cambiar la forma de enfoque o si desea cambiar el enfoque, por supuesto.
La mejor ropa interior durante el ejercicio
¿No puedes unirte al comando del equipo? No es de extrañar. Sin embargo, si usa ropa interior para el entrenamiento, el Dr. Horton recomienda qué tipo es el mejor.
El Dr. Horton dice que la ropa interior de algodón permanece húmeda, por lo que no es una buena opción. Además de absorber la humedad y mantener el interior de la vagina seco, parece ser útil para el control de la temperatura fría y la temperatura corporal según la investigación europea «.
Conclusión sobre el uso de ropa interior durante el ejercicio
Si no es reacio a ser ropa interior en el gimnasio, y si no tiene ningún problema en su ropa interior en su vida hasta ahora, estará bien continuar (de todos modos, mi cuerpo es uno. ¡Porque lo sé bien!). Pero si no le gusta usar ropa interior para los entrenamientos, o si desea probarlo, ha recibido oficialmente una tinta de la sala de obstetricia.
Además de usar ropa interior durante el ejercicio, es importante quitarse la ropa sudorosa inmediatamente después del ejercicio. Después del ejercicio, cambie en ropa seca y limpia. Si tiene tiempo, tome una ducha inmediatamente después del ejercicio. Lave la vulva con agua tibia, seque suavemente y luego use ropa nueva.
Además, si se siente inusual después de cambiar su ropa deportiva, le recomendamos que consulte a un médico por si acaso.
-Un informes adicionales de Jenny Sugar
