El aceite de menta puede ayudar a aliviar otros síntomas que afectan el síndrome del intestino irritable y el sistema digestivo. Además, varias formas alivian el dolor y tienen un buen efecto en la piel.
La investigación ha demostrado que hay beneficios para la salud, pero la FDA no monitorea ni regula la pureza y la calidad de los aceites esenciales. Antes de comenzar a usar aceites esenciales, es importante consultar a un especialista médico y verificar la calidad de los productos de la marca. Asegúrese de hacer una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.
La menta es la hierba aromática de la familia de la menta. Es una menta híbrida que combina binaria y agua. Crece naturalmente en América del Norte y Europa.
Los aceites esenciales de menta se extraen de las hojas de menta y se utilizan para varios fines. Tiene un aroma fresco y refrescante y afilado y tiene un sabor similar. Es posible que esté familiarizado con la sensación refrescante en su boca después de comer comida con sabor a menta.
Los principales componentes químicos del aceite de menta son Menthol y Menton. Sin embargo, se incluyen muchos otros ingredientes.
Nombre científico
El aceite de menta se extrae de la planta menta Mentha x piperita.
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Si desea saber más sobre la forma, el uso y los posibles beneficios para la salud del aceite de menta, lea aquí.
El aceite de menta tiene varios usos. Por ejemplo
- Como tratamiento para varios síntomas, como el síndrome del intestino irritable (SII), náuseas, otros problemas digestivos, frío general y dolor de cabeza.
- Agente externo para aliviar la picazón, el dolor muscular y los dolores de cabeza
- Como una fragancia de productos como alimentos y enjuague bucal
- Aroma fresco y agradable agregado a jabón y cosméticos.
Cómo usar aceite de menta
El aceite de menta se puede usar de varias maneras. cómo utilizar
- Aplicar al local (piel).
- Sumergido como un aceite esencial.
- Ingerido oralmente en forma de tabletas y cápsulas.
- Aplicar a la cavidad nasal.
Es importante tener cuidado de no ingerir aceites esenciales de menta. Asegúrese de consultar con su médico antes de tomar o usar aceite de menta en cualquier forma.
El registro de Mint del uso medicinal se remonta al antiguo Egipto, Grecia y Roma. Entonces, ¿cuál es el efecto del aceite de menta en la investigación moderna?
Algunos de los efectos potenciales del aceite de menta se basan en el testimonio personal, pero su salud continúa. Estas son algunas de las investigaciones a continuación.
A IBS
Algunas de las investigaciones más amplias sobre los efectos del aceite de menta se centran en el SII. IBS es una enfermedad gastrointestinal crónica (a largo plazo) (GI), con los siguientes síntomas:
- dolor abdominal
- diarrea
- constipación
En los 12 ensayos clínicos celebrados en 2019, la efectividad de las cápsulas de aceite de menta en el tratamiento del SII se compara con el placebo. Los investigadores han encontrado que el tratamiento con aceite de menta mejora el dolor abdominal y otros síntomas del SII.
Es casi desconocido que el aceite de menta reduce los síntomas del SII y otras enfermedades digestivas. Como sea posible, como posibles efectos
- Relaja el músculo liso del tracto gastrointestinal.
- Suaviza los músculos del tracto gastrointestinal y proporciona efectos antiinflamatorios.
- Afecta el tipo de bacterias que viven naturalmente en el tracto digestivo.
- Reducción de la sensación de dolor en el tracto gastrointestinal
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El aceite de menta reduce y alivia los síntomas del SII.
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Otras enfermedades digestivas
El mentol, uno de los aceite de menta o sus componentes principales, se ha utilizado en combinación con un alcaraveo para mejorar los síntomas de la digestión funcional. Este síntoma se caracteriza por la hinchazón abdominal, la indigestión y el dolor gástrico.
En la composición de 2019, se resumen algunos resultados de investigación, incluidos menta, mentol y alcaravea. En general, esta terapia combinada parece ser prometedora para aliviar los síntomas asociados con la indigestión funcional.
En otra revisión de los tratamientos herbales para enfermedades digestivas en niños y jóvenes, el aceite de menta fue efectivo para reducir la duración, la frecuencia y la gravedad del dolor abdominal en comparación con el placebo.
Sin embargo, el aceite de menta no fue más efectivo para tratar el dolor que Simeticondrop.
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El aceite de menta puede ayudar a reducir el dolor abdominal debido a problemas digestivos.
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Nauseabundo
Hay varias causas de náuseas, y a menudo ocurre después de la cirugía. En 2016 pequeña investigación, se evaluó el efecto de inhalación del aceite de menta para las náuseas postoperatorias. Los investigadores descubrieron que el nivel de náuseas del paciente sería más bajo después de la inhalación del aceite de menta.
Sin embargo, la revisión de investigación de 2018 también examinó los efectos de la aromaterapia a las náuseas postoperatorias. Cuatro de las revisiones revisadas estaban relacionadas con el aceite de menta en comparación con el placebo. La revisión reveló que la inhalación del aceite de menta apenas afectó la gravedad de las náuseas como síntoma postoperatorio.
Los síntomas como las náuseas y los vómitos son comunes en el embarazo temprano.
En 2018, la investigación sobre 56 pacientes embarazadas, la terapia con aroma al aceite de menta tiene un efecto sobre las náuseas y los vómitos. Como resultado, no hubo diferencias significativas entre el aceite de menta y el placebo.
Los investigadores también investigaron si el aceite de menta es efectivo para los síntomas de náuseas de pacientes con cáncer que reciben quimioterapia.
En 2021 estudios para 80 pacientes, el efecto de dejar caer aceite de menta entre los labios y la nariz tres veces al día durante cinco días después de la quimioterapia. Como resultado, el grado de náuseas y vómitos disminuyó.
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Con respecto a si la terapia de aroma al aceite de menta es efectiva para las náuseas, los resultados de una pequeña investigación varían. A veces es efectivo o no claro.
