Una simple receta de salsa de arándano que agrega aroma de naranja, jugo de fruta y hierbas frescas a la salsa de arándano enlatado. Continúa con siete pájaros de Acción de Gracias, intercalados entre un sándwich de siete lados, y va bien con cualquier plato navideño.
Andrea es el propietario de Beautiful Eats & amp; Amp? Things and Little Eats & amp; Amp? Things, que es un dietista registrado con sede en Alabama y el propietario de un blog de alimentos saludables. ES Book también es el autor de. Andrea ha trabajado en varios entornos médicos, incluidas la atención clínica, la salud pública y la atención a largo plazo.¡Andrea cree que logrará una salud óptima al incorporar hábitos alimenticios saludables en los estilos de vida y hacer que las comidas saludables sean divertidas! Cuando sus dos hijos no lo cuidan, disfruta del contenido que fomenta el amor propio y promueve el cuerpo positivo.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Cantidad
Componente nutricional
A la exhibición nutricional
material
- Salsa de arándano (agujero) 2 latas (14, 1 oz)
- Una naranja mediana (suavizado al jugo)
- Rosemary (picado) 1 cucharadita
Forma de hacer
- Ponga salsa de arándano, comida de naranja, jugo de naranja 1/4 taza, romero en una olla media. Ponga a fuego medio y hierva. Mientras revuelve varias veces, hierva durante unos 10 minutos hasta que el sabor esté familiarizado y la salsa esté ligeramente espesa.
Consejos
Si desea hacerlo, cubra por una semana en el refrigerador.
Original: Eatingwell. com, noviembre de 2020
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| 51 | caloría |
| 13G | carbohidratos |
| 0g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 26 | |
| 2 cucharadas | |
| Calórica 51 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 13G | 5% |
| Fibra dietética 1G | 2% |
| Carbohidrato total 10G | |
| Proteína 0g | 1% |
| Vitamina A 12iu | 0% |
| 2mg de sodio | 0% |
La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
*El valor diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes cada día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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